Considerata “regina muzicii rock’n’roll”, Tina Turner, pe numele sau real Anna Mae Bullock, este cea mai dinamica solista din intreaga istorie a muzicii. Dupa aproape cincizeci de ani in industria muzicala, Tina Turner a devenit una dintre cele mai de succes staruri internationale. Vocea ei puternica si picioarele considerate de multi perfecte, acompaniate de frumusetea si povestea ei de neuitat, contribuie la statutul ei legendar.

Fericirea inseamna tinerete

Desi multe femei din intreaga lume cred ca au nevoie de o multime de produse de infrumusetare chiar cand trec de pragul varstei de 30 de ani, diva Tina Turner neaga faptul ca ar fi nevoie de beauty-case, nici macar la varsta ei. Cantareata afirma: “Nu folosesc niciun fel de creme speciale sau tratamente... Eu cred ca felul in care arati are de-a face cu ceea ce simti tu despre tine".

Frumoasa Tina Turner declara ca s-a mentinut tanara de-a lungul anilor prin fericire. "Frumusetea vine din interiorul nostru, iar energia emotionala este o energie speciala. Aceasta energie te face sa te simti tanara, in ciuda varstei, fiind conectata profund la speranta si bucuria vietii", afirma celebra noastra artista. Trecerea anilor nu a lasat nicio amprenta pe chipul divei, pentru ca "fericirea este cel mai mare secret al frumusetii", continua cantareata.

Diva sfatuieste femeile din lumea intreaga sa nu se rusineze de varsta pe care o au: "Femeile ar trebui sa fie mandre de ceea ce sunt, in orice moment din viata lor, deoarece nu anii ce au trecut peste chipul lor le tradeaza varsta, ci caracterul si mentalitatea pe care o adopta zilnic".

Referitor la moda si vestimentatie, afirma ca "varsta pentru mine nu reprezinta o problema. Cred ca 50 este noul 30 si 70 este noul 50. Nu exista reguli care spun ca trebuie sa te imbraci intr-un anumit mod sau intr-un anume fel daca ai o varsta inaintata. Traim in vremuri interesante pentru femei".


Dansul te mentine tanara

Majoritatea criticilor cred ca exercitiile fizice o tin tanara pe diva, insa nu este intru totul adevarat.  Secretul care o mentine pe artista tanara consta in insasi meseria sa: „Cant, dansez si sunt mereu pe drumuri de la saptesprezece ani". Desi alte femei de varsta divei lasa de dorit cand vine vorba de aspectul lor fizic, cantareata practica yoga si arte martiale in fiecare zi pentru a-si pastra conditia fizica.

"Cele mai importante secrete de intretinere sunt: practic yoga, tin un regim bazat pe legume si fructe si dorm in fiecare noapte cel putin 10 ore", a declarat  Tina Turner .

Dupa cum ne-o si dovedeste diva, dansul nu ne ajuta doar  la tonifierea musculaturii, ci si la prevenirea celulitei, asta datorita faptului ca, prin dans, sangele este pus in miscare.


Echilibrul vietii consta in alimentatie

Ora 18:00 este ora la care vedeta ia ultima masa, iar dansul e cel care i-a format picioarele mult admirate de intreaga lume. Consuma multa apa, iar acest obicei sanatos o protejeaza impotriva formarii celulitei si ii ofera pielii un aspect proaspat.

In anul 2000, diva a incercat dieta cu supa de varza, insa nu a fost multumita de rezultate, fapt ce a determinat-o sa adoptate o dieta echilibrata, moderata, devenind vegetariana.

“Nu fac abuz de dulciuri, prajituri sau grasimi pentru ca incerc sa mananc cat mai sanatos, insa masa mea preferata a zilei este cina. Odata ce vad ca incep sa iau in greutate, renunt la pastele fainoase si maresc numarul orelor de sport”.


Text: Oana Mircea