Îmi place
Sexul la micul dejun, pentru minte si trup

In plan psihologic, sexul la micul dejun reda optimismul si energia necesare orelor tumultoase care se prefigureaza la serviciu, activeaza resursele interioare, astfel ca, in fata acelorasi factori stresanti, fiecare va reactiona mult mai eficient si constructiv.

Sexul de dimineata este un antidot natural impotriva problemelor mentale si depresiei. Revigoreaza starea de spirit, elibereaza tensiunile acumulate, stimuleaza creativitatea, autocunoasterea si creste stima de sine. Fuziunea erotica practicata la orele matinale ajuta la mentinerea sanatatii inimii, la normalizarea ciclului menstrual cand este neregulat, previne raceala, confera finete si stralucire tenului, intareste sistemul imunitar, protejand organismul de diverse imbolnaviri.

El vrea dimineata
Majoritatea barbatilor prefera sexul dimineata. Hormonul testosteron, secretat de testicule, stimuleaza dorinta sexuala la barbati. Cercetarile arata ca nivelul testosteronului este crescut pe parcursul diminetii.

Ea apreciaza misterul noptii
Femeile sunt mai dispuse sa faca sex seara. Activitatea sexuala la femeie necesita o dinamizare afectiva. Preludiul marcheaza deschiderea, pofta de a absorbi si cea mai fina particula sexuala. Crearea acestui cadru necesita timp, fapt ce ne determina sa credem ca numeroase femei prefera ca actul sexual sa se petreaca seara.

Si daca nu ne sincronizam?
Desincronizarea dorintelor sexuale in cuplu este foarte frecventa. De fapt este normal sa fie asa, deoarece fiecare persoana este unica, prin urmare si momentele favorabile sexului variaza. Sunt persoane care se implica in sexul de la micul dejun chiar daca nu le provoaca o placere uriasa de la inceput, persoane care adopta o atitudine pasiva si-l lasa pe celalalt sa se elibereze pulsional sau care nu accepta nici la presiunile partenerului.
•    Nu insista! Cu cat vei insista sa faca dragoste dimineata, cu atat va opune o rezistenta mai mare. Este mecanismul natural de aparare al fiecarei persoane.
•    Propune-i o dimineata din weekend in care doar sa explorati zonele erogene. Interesul nu va intarzia sa apara.
•    Comunica senzual cu ochii, corpul si cuvintele. A-i cere sa faca dragoste nu se face neaparat prin cuvinte, ci mai ales prin soapte, suspine, privire, mimica. Initiativa ar putea veni chiar de la partener.
•    Capacitatea de a stapani si amana trebuintele sexuale pana in momentul unei sincronizari cu partenerul este semnul unei maturizari afective. Devii capabil sa daruiesti iubire fara a pretinde ceva in schimb.

Text: Psiholog Cristian Grigore

Psihoterapeut, specialist NLP

Spitalul Clinic de Psihiatrie “Socola”, Iasi