Concediul estival este o adevarata incantare, dar poate fi si un pretext de stres suplimentar pentru femeile predispuse la afectiuni ca varicele si vergeturile. Daca este si cazul tau, fii fara grija, fiindca specialistii in frumusete au remediile potrivite.

Pentru a preveni varicele, vergeturile, oboseala picioarelor sau iritatiile, fie ele si infime, ia in considerare urmatoarele sfaturi:

- Hidrateaza-te din plin! Regula numarul unu pentru o piele frumoasa spune sa consumi o cantitate considerabila de lichide (doi litri) si sa iti ingrijesti pielea prin aplicarea unei creme nutritive.

- Cel mai bine este sa alegi epilarea cu ceara. Crema epilatoare te poate irita, iar lama de ras provoaca rani problematice;

- Opteaza pentru un gomaj saptamanal si alterneaza dusul cald cu cel rece (dar nu apa de ghetar!);

- Exercitiile fizice inseamna sanatate curata. Incearca sa inserezi in program cateva tehnici de pilates indicate pentru pastrarea frumusetii picioarelor.

- Fereste-te sa porti pantaloni sau colanti prea stramti, tocuri prea inalte sau pantofi cu talpa plata. Limiteaza expunerea la soare (razele UV nu sunt tocmai prietenele tale cand vine vorba de ingrijirea picioarelor) si calatoriile pe distante foarte mari, fara oprire.

Dansul te ajuta sa ai picioare frumoase

Pentru a preintampina aparitia varicelor evita sa petreci foarte mult timp in picioare; maseaza-ti gambele dupa ce ai incheiat ziua de munca si adopta o alimentatie echilibrata (de regula afectiunea se agraveaza odata cu cresterea in greutate). In tratarea varicelor, tratamentul cu laser este cel mai eficient la ora actuala, pentru atenuarea edemelor, drenajul limfatic fiind o alta procedura speciala indicata de expertii in frumusete. Daca vergeturile sunt cele care te preocupa, fii sigura ca iti hidratezi pielea indeajuns, exfoliaz-o regulat si consuma alimente bogate in vitamine, fiindca ajuta la reinnoirea celulara. Pentru picioare frumoase la fel de bine-venita este si practicarea unui dans, ca tango sau vals. Te va ajuta sa-ti mentii greutatea si iti va da un plus de eleganta.

Text: Catalina Pavel