Bronzul este accesoriul principal al verii. In functie de nuanta si intensitatea lui se da tonul pentru cromatica vestimentatiei, pentru alegerea bijuteriilor si fardurilor. Pielea arsa de soare, care se exfoliaza, nu se incadreaza in tendinte dupa niciun criteriu estetic.

Cum putem calma arsurile solare pentru a preveni deteriorarea aspectului pielii dupa un exces in expunerea la soare? Dincolo de solutiile pe care le ofera medicina clasica exista un numar mare de tratamente naturale foarte eficiente.

Ca prim tratament in cazul arsurilor solare usoare se pot folosi:

- Comprese cu propolis;
- Comprese reci cu lapte sau ceai de musetel si galbenele;
- Ungerea pielii cu ulei de masline sau de levantica;

Multe persoane sufera din cauza reactiilor neplacute produse de expunerea la soare. Cea mai frecventa este arsura solara, a carei intensitate variaza de la simpla inrosire a pielii pana la formarea de bule.

Fotodermatozele reprezinta reactii cutanate anormale sau exagerate la lumina. Cea mai frecventa fotodermatoza este eruptia polimorfa la lumina (afecteaza 10-20% din populatie). Afecteaza mai ales femeile tinere si se manifesta prin aparitia unei eruptii cutanate dupa prima expunere intensa la soare din an, primavara sau vara.

Pe perioada anotimpului cald, atunci cand ne expunem la soare, este bine sa respectam cateva reguli care sa ne asigure o bronzare sanatoasa si care sa ne ajute sa evitam arsurile solare.

Este indicata:
- Evitarea expunerii la soare la orele de maxima intensitate (13:00-17:00);
- Folosirea unor lotiuni protectoare de calitate inainte de expunere si a unor creme hidratante dupa;
- Consumarea unei cantitati suficiente de apa;
- Evitarea consumului de bauturi alcoolice inainte de expunere;
- Evitarea consumului de medicamente fotosesibilizante (antibiotice, analgezice, antidepresive, diuretice, produse hormonale).

Fumatul si consumul de cafea pot sa accentueze sudoratia, iar starile de stres se asociaza si ele cu o transpiratie mai abundenta. Iata cateva sfaturi despre rolul si eficienta  antiperspirantelor.

TONICA: Care este rolul antiperspirantelor?

Dr. Costin Caruntu: Inca de la inceput trebuie sa facem o diferentiere clara intre cele doua tipuri de produse menite sa reduca sudoratia si mirosul ei neplacut: deodorantele si antiperspirantele. Deodorantele mascheaza sau inhiba formarea mirosurilor corporale neplacute, dar nu afecteaza cantitatea de sudoare produsa de organism.

In ultimul timp apar tot mai multe semnale ale comunitatii medicale ce ne avertizeaza ca venim zilnic in contact cu sute de produsi chimici cu potential primejdios pentru sanatatea noastra.

Primul pas spre o ingrijire corecta si sanatoasa este informarea, iar al doilea, deoarece exista un volum coplesitor de informatii, deseori contradictorii privind aceasta tema, este sfatul unui dermatolog, care poate sa sustina pertinent folosirea unor produse adecvate necesitatilor individuale, benefice pentru sanatatea noastra si, de ce nu, prietenoase cu mediul inconjurator.

Combinatia dintre elementele dure din mediu precum poluarea, praful, vantul, soarele si elemente artificiale ca samponul prea dur, balsamul, vopseaua de par si decolorantul afecteaza firul de par si poate duce la caderea acestuia. intinderea firelor de par cu placa sau uscarea la aerul fierbinte al foehnului agraveaza situatia.
Pentru evitarea caderii parului, incearca sa nu folosesti mai multe produse de styling in acelasi timp, astfel incat sa lasi parul sa se comporte natural. Cred ca este importanta si calitatea acestor produse.

Vitamina C sau acidul ascorbic reprezinta una dintre sursele de antioxidanti deosebit de benefica pentru organismul uman, cu actiune de neutralizare a radicalilor liberi, prevenind astfel efectele imbatranirii premature.

In general, cremele cu vitamina C sunt recomandate oricarui tip de ten, indiferent de varsta. Este recomandat ca femeile trecute de 35 ani sa le foloseasca constant.

Vitamina C, gratie efectului sau antioxidant si de stimulare a sintezei de colagen…
- este absolut necesara pentru mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii;
- confera uniformitate si luminozitate pielii, fiind esentiala in mentinerea aspectului sanatos si tanar al pielii;

Dupa varsta de 25 de ani se pot observa primele riduri. Ele apar in zona din jurul ochilor deoarece aceasta nu contine glande sebacee. Am stat de vorba cu Dr. Rodica Negreanu, medic specialist dermatolog, pentru a afla cum putem preveni ridurile.

TONICA: Ce favorizeaza aparitia ridurilor?
Dr. Rodica Negreanu: Exista un proces de imbatranire cutanata intrinseca (programata genetic) si imbatranirea extrinseca (provocata de factori externi). Cel mai important factor extern care determina imbatranirea prematura a pielii este expunerea la soare. Fumatul, poluarea, expunerea la un mediu cu umiditate redusa contribuie, de asemenea, la aparitia ridurilor.

O baie de soare in timpul verii are avantaje evidente: un bronz frumos, asimilarea vitaminei E si o stare generala buna.

Dezavantajele expunerii la soare- insolatie, eruptii solare, probleme circulatorii pot fi combatute printr-o ingrijire speciala.

De aceea trebuie sa ne alegem cremele de protectie solara in functie de tipul de ten. Mai intai trebuie stiut ca majoritatea cremelor pentru protectie solara ofera protectie contra razelor UVA (care accelereaza imbatranirea prematura a tenului si sunt responsabile de aparitia alergiilor), UVB (hiperpigmentarile de origine solara) si IR-infrarosii (ce predispun organismul la insolatie).