Inainte sa incep sa scriu acest articol, m-am gandit daca exista macar o femeie care sa nu fi incercat, chiar si pentru o scurta perioada de timp, sa slabeasca. Probabil ca numarul celor impacate cu propria greutate este foarte mic si chiar si cele mai suple dintre noi au avut momente in care, indreptatit sau nu, au dorit sa aiba cu cateva kilograme mai putin.

V-ati intrebat de ce oare femeile au fost considerate dintotdeauna sexul frumos?! Eu, da, si mi-am dat seama ca acest lucru se datoreaza faptului ca intr-adevar toate femeile sunt frumoase.

Desigur, oamenii de stiinta apreciaza, in ziua de azi, pe baza unor studii diverse si aprofundate, ca frumusetea nu este doar o fatada, un ansamblu de semne exterioare, ci o oglinda a sanatatii si a genelor valoroase care merita sa fie transmise generatiilor urmatoare. Cu alte cuvinte, faptul ca o femeie este atragatoare reprezinta modalitatea prin care natura se asigura ca specia va fi perpetuata si materialul genetic, transmis mai departe.

Vara este anotimpul care ne pune la dispozitie o bogatie de legume si fructe, care pot constitui surse excelente de vitamine naturale. Acestea pot fi consumate ca atare sau sub forma de sucuri proaspete.

O atentie deosebita trebuie acordata vitaminelor cu rol antioxidant, care ne ajuta in lupta impotriva actiunii distructive a radicalilor liberi: vitaminele C, E si A, alaturi de beta-caroten - un precursor al vitaminei A. Pentru sanatatea fizica si psihica, este absolut necesara o suplimentare a alimentatiei cu vitamine naturale.

Stilul de viata actual, care presupune stres, expunere la poluanti externi (alimentatie dezechilibrata, ce contine multi aditivi), atmosfera poluata, medicamente de sinteza, fumul de tigara, supune organismul la acumulari de substante toxice, cu efecte negative asupra sanatatii fizice si psihice.

Detoxifierea de primavara este un act terapeutic cu efecte deosebit de benefice asupra organismului supus pe perioada anotimpului rece unei alimentatii care contine multe grasimi animale si dulciuri, lispei de miscare si absentei zilelor insorite.

Desigur ca fericirea, ca si dragostea, nu trec prin stomac. Dar este limpede ca ne simtim mai bine dupa ce mancam ”ceva bun” si ca suntem nervoase, iriascibile si oarecum nefericite atunci cand stomacul este gol de mai multa vreme.

Relatia omului cu alimentele este foarte complexa. Ea nu se limiteaza, din pacate sau din fericire, la latura fiziologica, de aprovizionare cu nutrienti si “combustibil”. Bunicul imi spunea: “Daca ma iubesti, mananca tot!”. Eu insami am spus copiilor mei: ”Nu te duci la joaca pana nu termini totul din farfurie!”