Se stie de cand lumea si pamantul ca o ceasca de ceai poate preveni accidentele vasculare cerebrale, artrita, cariile dentare si chiar obezitatea. Dupa ce a cucerit papilele gustative ale oamenilor, ceaiul a devenit un adjuvant pretios in mentinerea si in lupta cu kilogramele in plus. Oamenii de stiinta au demonstrat, de-a lungul timpului, ca ceaiul contine un nivel ridicat de compusi care lupta cu grasimea.

Mai jos aveti o lista cu 5 ceaiuri care va vor ajuta sa pierdeti in greutate.

1.  CEAIUL DE ANASON STELAT ajuta la digestie

Anasonul stelat are, asa cum spune si numele, forma de stea, cu cinci pana la zece varfuri (in medie opt). Aceste varfuri sunt pastaile care contin semintele. Aroma sa este puternica si dulce, mai pregnanta decat a anasonului. Gustul este dulceag-amarui, puternic. Acest ceai poate fi folosit in tratarea problemelor digestive, precum diareea, balonarea, constipatia etc. Inmoaie o pastaie intreaga de anason intr-o cana fierbinte cu apa, timp de 10 minute. Strecoara apa si indulceste ceaiul daca este necesar.

2.  CEAIUL DE MENTA controleaza senzatia de foame

Ceaiul de menta cu lamaie este indicat in curele de slabire deoarece combate senzatia de foame, iar tu beneficiezi de o digestie mai usoara. Ceaiul de menta poate fi baut si cald, si rece. Pentru prepararea ceaiului de menta ai nevoie de cateva frunze de menta, proaspete sau uscate. Pune frunzele in apa clocotita si lasa-le timp de 5 minute. Adauga miere de albine in cazul in care nu il poti bea asa.

3.  CEAIUL VERDE, bun pentru metabolism

Extractul din acest ceai este unul dintre cei mai buni antioxidanti si este extrem de puternic in actiunea sa antioxidanta. Pierderea kilogramelor in plus gratie consumului de ceai verde se datoreaza efectului EGCG care accelereaza arderile. Trebuie sa stiti ca ceaiul verde nu se prepara ca oricare alt ceai. Apa cea mai calitativa pentru prepararea ceaiului este apa fiarta in jur de 70 de grade Celsius. Ia ibricul de pe foc atunci cand apar primele bule la fundul vasului, introdu frunzele de ceai (o lingurita pentru o ceasca) si lasa-le la infuzie 2-3 minute.

4.  CEAIUL DE TRANDAFIR previne constipatia

Unul dintre cele mai vechi ceaiuri aromatizante are un efect terapeutic major asupra organismului. In afara de faptul ca acest ceai elimina toxinele din organism, ajuta si la infrumusetarea pielii. Contine vitaminele A, B3, C, D si E si este cunoscut ca agent impotriva infectiilor. De asemenea, previne constipatia si ajuta in lupta cu kilogramele in plus.

5.  CEAIUL OOLONG lupta impotriva obezitatii

Ceaiul Oolong este un ceai semifermentat, mai putin bogat in teina decat ceaiurile verzi, aflat undeva intre ceaiul verde nefermentat si ceaiul negru complet oxidat. Contine printre cele mai ridicate concentratii de antioxidanti si minerale care s-au dovedit benefice pentru organism. O cana de ceai Oolong dupa masa ajuta la o metabolizare mai rapida si la pierderea mai usoara a kilogramelor.

Renunta la dietele drastice, care iti distrug organismul. Apeleaza cu incredere la ceaiurile care te ajuta in lupta cu kilogramele in plus, pentru a slabi sanatos si frumos in acelasi timp!

Text: Andreea Popescu