De ce avem nevoie de produse diferite pentru a ne ingriji pielea pe timp zi si pe timp de noapte? Raspunsul este unul complex. Pielea este cel mai mare organ al corpului, iar ritmul circadian afecteaza functiile dermului. Ziua, ea are rol de bariera, insa, noaptea, sistemul imunitar functioneaza la capacitate maxima si astfel pielea intra in plin proces de reparare, de regenerare a celulelor. Un orar regulat de somn te va ajuta sa mentii sanatatea, respectiv frumusetea pielii.
Incearca sa adormi inainte de ora 23:00!
Pielea, mai „receptiva” la produsele de ingrijire
Pentru ingrijirea pielii noaptea, aplica dermatocosmetice care contin ingrediente active, deoarece pielea le poate absorbi cu mult mai multa usurinta acum, aceste ingrediente actionand mai putin eficient atunci cand pielea este expusa razelor ultraviolete. In plus, pe timpul noptii, pielea nu mai este nevoita „sa concureze” cu alte produse pe care le aplici ziua, precum cele de make-up sau lotiunile cu FPS pentru a lupta impotriva razelor UV, poluarii sau a altor elemente nocive.
Cremele antiimbatranire actioneaza eficient pe timp de noapte!
Temperatura pielii este mai ridicata
Temperatura pielii este mai crescuta noaptea, ca urmare a unei zile intregi de activitate musculara si a ingerarii de alimente, si mai scazuta dimineata, dupa ce organismul si-a primit portia de odihna. Ca urmare, cremele special create pentru ingrijirea pe timp de noapte actioneaza mult mai eficient la nivelul pielii pentru rezultate mai bune. De asemenea, aici intervine si pierderea transepidermica de apa care este semnificativ mai mare pe timp de noapte si mai scazuta dimineata. Din acest motiv, noaptea pot aparea mancarimi la nivelul pielii.
Hidrateaza-ti pielea inainte de a merge la culcare!
Organismul produce mai multa melatonina
Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala, iar cantitatea este mai mare cand afara este intuneric. Melatonina ajuta la controlul si eliberarea hormonilor de reproducere feminini. Determina menstruatia unei femei, dar si menopauza. Potrivit expertilor, se pare ca nivelul de melatonina are legatura si cu procesul de imbatranire. In ceea ce priveste pielea, melatonina reduce daunele care apar in urma expunerii la ultraviolete si prezinta o activitate antioxidanta puternica in celulele expuse la razele soarelui.
Stinge lumina si trage draperiile pentru un somn odihnitor!
Alege intelept produsele
Ingredientele din produsele pe care le aplici ziua − antioxidanti, acid hialuronic − ar trebui sa actioneze precum un scut impotriva unor factori cum ar fi poluarea, temperaturile, vantul, soarele, in timp ce acelea din cremele de noapte − retinol, vitamina C − actioneaza prin tratarea oricarui prejudiciu cauzat de catre factorii de mediu mai sus amintiti. Hidrateaza tenul seara, insa nu exagera, deoarece cremele foarte grase pot interfera cu procesul de regenerare a tenului. Pielea „munceste” din greu noaptea pentru a se regenera, echilibrand producerea de uleiuri si eliminand impuritatile. Semnalele trimise catre glandele sebacee pot fi eronate, rezultatul fiind o piele si mai uscata care devine dependenta de aceste produse doar pentru a parea „normala”.
Foloseste produse pentru ingrijirea de zi si de noapte a tenului!
Odihneste-te corect daca esti insarcinata
Unele femei insarcinate simt nevoia sa doarma mai mult de opt ore pe noapte, altele nu pot dormi mai deloc, pentru ca nu-si gasesc o pozitie confortabila, au crampe musculare, arsuri stomacale, se gandesc foarte mult la venirea pe lume a copilului etc. Pielea trece printr-o gramada de schimbari in timp ce dormim, asa ca un somn de buna calitate se va reflecta atat pe chipul tau, cat si asupra sanatatii viitorului bebelus.
Practica metode de relaxare pentru un somn bun!
Beauty adviserii Catena recomanda produsele Cosmetic Plant. Daca iti doresti o ingrijire adecvata si naturala pentru tenul tau, atunci cu siguranta vei fi incantata de Crema restructuranta de noapte cu ulei de argan bio de la Cosmetic Plant! Mai multe detalii despre produs gasiti aici.
Text: Ruxandra Dumitrescu
