Experimenteaza… starea de bine

Experimenteaza... starea de bineSarbatorile reprezinta pentru cei mai multi dintre noi o perioada pe care o petrecem alaturi de cei dragi, de familie si de prieteni. Pregatirile, cursa dupa cadouri si dorinta ca totul sa iasa bine duc la epuizare, asa ca in zilele in care ar trebui sa ne simtim bine, din contra, ne simtim obosite, lipsite de energie, fara vlaga si parca fara pic de chef.

Dupa un an intreg in care am muncit, e vremea sa luam o pauza, sa nu ne mai gandim atat de mult la ceilalti si sa ne acordam cateva momente de relaxare pentru sufletul nostru, dar si pentru corp.

 

Cuisoare si portocale

In prag de Ajun trebuie neaparat sa termini cu toata treaba, sarmalele sa fie rumenite iar prajiturile puse la racit. Fa o baie fierbinte, ia-ti cartea preferata si citeste. Trebuie sa ai prin casa cateva portocale cu coaja ferma. Taie-le la capat, scobeste-le astfel incat sa aiba loc o lumanare-pastila si infige apoi de jur imprejurul lumanarii cuisoare, cat mai uniform cu putinta. Asaza portocalele pe o tava si petrece timp la lumina acestor decoratiuni improvizate. Parfumul o sa te imbie sa visezi cu ochii deschisi iar atmosfera Craciunului va pune stapanire pe intreaga casa.

 

Vinul fiert – gustul iernii

Toata lumea are tendinta de a asocia vinul fiert cu sarbatorile de iarna, si pe buna dreptate. O cana cu vin fiert te imbie la povesti care nu se mai termina, la a depana amintiri din batrani si la a intra intr-o atmosfera placuta. Nu ai nevoie decat de un litru de vin rosu, sec, zahar, cuisoare, vreo doua batoane de scortisoara, cateva boabe de piper si, dupa caz, coaja de portocala. Vinul impreuna cu restul ingredientelor se incalzesc foarte bine si apoi se lasa putin la racit. A se servi cu moderatie!

 

Fa-te frumoasa!

Orice femeie se va simti bine daca isi va rezerva timp pentru a avea grija de ea. O crema hidratanta utilizata pe tot corpul cu o nuanta placuta de vanilie, ritualul de ingrijire a parului, a unghiilor etc., toate acestea vor transmite o stare placuta. Alege-ti tinuta pentru Revelion, gandeste-te la ce podoabe vei purta, urmareste o emisiune fashion si asculta orice muzica iti place. Asterne-ti gandurile pentru anul urmator pe o hartie si ai grija sa duci la indeplinire tot ceea ce ti-ai propus.

 

Adio stres si picioare grele

Inainte de a merge la somn, maseaza plexul solar cu cateva picaturi de ulei esential de musetel sau pe o lingurita cu miere pune tot doua picaturi din acest ulei. Vei adormi mult mai usor. Important este sa nu te uiti la televizor inainte de culcare si nici sa ai activitati pe laptop. Clasicul ceai de tei aduce si el beneficii, te ajuta sa te relaxezi si sa rasufli usurata. Inainte de petrecerile care vor urma, nu uita sa-ti acorzi atentia necesara si sa te asiguri ca tu esti cea mai importanta. SARBATORI FERICITE!

 

Text: Ruxandra Raica

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *