dala slider

Fitness

Scoala de Vara Catena, Eforie Sud 2016, 7-13 august 2016 video overlayer

Scoala de Vara Catena, Eforie Sud 2016, 7-13 august 2016

Scoala de Vara Catena de la Eforie Sud a continuat, ca in fiecare saptamana, cu alta serie de farmacisti si asistenti de farmacie din Bucuresti si din tara, dornici sa experimenteze programul de pregatire... Vezi mai mult
FitCurves, un nou tip de antrenament video overlayer

FitCurves, un nou tip de antrenament

Un nou tip de antrenament inedit pune stapanire pe Capitala. Este vorba de FitCurves, un antrenament care are la baza un motto foarte haios si motivant: „Fara barbati! Fara machiaj! Fara oglinzi!”. Nu ... Vezi mai mult
Totul despre Kangoo Jumps video overlayer

Totul despre Kangoo Jumps

Kangoo Jumps reprezinta cea mai noua forma de exercitiu aerobic, reusind sa devina, intr-un timp relativ scurt, un tip de antrenament preferat din ce in ce mai mult de persoanele care-si doresc fie sa... Vezi mai mult
Dansul la bara, un nou tip de fitness video overlayer

Dansul la bara, un nou tip de fitness

„Pole fitness sau pole dance este un sport, nu este striptease”, isi incepe discursul Nadia Budurusi, prima instructoare acrediata de Pole Fitness si Pole Dance din Romania. Toate detaliile acestei dis... Vezi mai mult
Pregateste-ti corpul de plaja cu ajutorul exercitiilor Functional HIIT! video overlayer

Pregateste-ti corpul de plaja cu ajutorul exercitiilor Functional HIIT!

Daca vrei sa arzi caloriile intr-un timp scurt, sa iti pregatesti corpul de venirea verii, de plaja, atunci exercitiile Functional HIIT sunt mai mult decat potrivite. Functional HIIT este un antrenament... Vezi mai mult
Port de Bras, exercitii pentru un tonus muscular bun video overlayer

Port de Bras, exercitii pentru un tonus muscular bun

Muzica relaxanta, elemente din dans si balet, miscari fluide, coregrafie frumoasa si un tonus muscular bun. Cam acestea ar fi elementele care, puse cap la cap, alcatuiesc clasa de Port de Bras. Acest tip... Vezi mai mult
Fitness si electrostimulare – un mod rapid si eficient de a face sport video overlayer

Fitness si electrostimulare – un mod rapid si eficient de a face sport

Pentru cei care vor sa isi tonifieze corpul si sa piarda in greutate mai repede, s-au inventat antrenamentele de fitness imbinat cu electrostimulare, o inovatie in materie de sport. De multe ori ne dorim... Vezi mai mult
Tabara de vara Catena video overlayer

Tabara de vara Catena

Reprezentantii farmaciilor Catena din tara se reunesc la malul marii pentru a petrece o saptamana in compania instructorilor de boot camp, Vlad Matasa si Laura Cozma. In aceasta saptamana, acestia invata... Vezi mai mult
Exercitii de fitness cu antrenorul Octavian Hart video overlayer

Exercitii de fitness cu antrenorul Octavian Hart

Pentru ca o silueta perfecta nu inseamna doar o dieta echilibrata, ci presupune si miscare fizica, antrenorul de fitness Octavian Hart ne va prezenta cateva exercitii care se pot face cu usurinta chiar... Vezi mai mult
Exercitii pentru tonifiere cu Nico si Vlad Matasa video overlayer

Exercitii pentru tonifiere cu Nico si Vlad Matasa

Echipa Tonica TV a organizat o sedinta de antrenament creat de Vlad Matasa, la care a participat simpatica Nico, ce a realizat cu zambetul pe buze exercitiile de tonifiere propuse de antrenor. Incearca... Vezi mai mult