dala slider

Nutritie si suplimente

Alimente care provoaca balonare. Consuma-le cu moderatie! text overlayer

Alimente care provoaca balonare. Consuma-le cu moderatie!

Balonarea este un simptom care implica acumularea de gaze excesive in intestine ce provoaca umflarea abdomenului si creeaza un disconfort ce poate afecta activitatile zilnice. Pentru evitarea balonarii,... Vezi mai mult
Cum evitam balonarea in vacanta: 8 sfaturi care te feresc de neplaceri text overlayer

Cum evitam balonarea in vacanta: 8 sfaturi care te feresc de neplaceri

Concediul este unul dintre cele mai asteptate momente din an. Este o perioada in care ne relaxam, ne bucuram de compania celor dragi si de tot ceea ce ne inconjoara. De asemenea, in vacanta ne place sa... Vezi mai mult
Ti se umfla picioarele vara? Remedii pe care te poti baza text overlayer

Ti se umfla picioarele vara? Remedii pe care te poti baza

Vara, din cauza temperaturilor ridicate, unele parti ale corpului au tendinta de a retine apa in exces si, implicit, de a se umfla, iar picioarele, mai exact talpile si gleznele, sunt primele expuse acestui... Vezi mai mult
Iata 7 bauturi care te ajuta sa dormi bine text overlayer

Iata 7 bauturi care te ajuta sa dormi bine

Un somn de calitate, cu alte cuvinte un somn de 7-8 ore pe noapte, fara intreruperi, este, dincolo de o activitate biologica, un necesar al tuturor fiintelor umane pentru a-si mentine la cote inalte sanatatea... Vezi mai mult
Hidratarea pe timp de vara. Cata apa trebuie sa bei zilnic? text overlayer

Hidratarea pe timp de vara. Cata apa trebuie sa bei zilnic?

Apa, asemenea aerului, este o componenta vitala a organismului uman, indispensabila vietii pe pamant. Peste jumatate din greutatea corporala o constituie apa din organism, mai exact, aceasta reprezinta... Vezi mai mult
6 probleme de sanatate fara simptome imediate text overlayer

6 probleme de sanatate fara simptome imediate

Asa cum exista anumite simptome care nu pot fi direct relationate cu o anume problema de sanatate, cel mai comun exemplu fiind durerea de cap, la fel exista si boli, unele destul de grave, care nu prezinta... Vezi mai mult
Meniu pentru plaja. Ce trebuie sa mancam atunci cand ne expunem razelor solare si care este explicatia text overlayer

Meniu pentru plaja. Ce trebuie sa mancam atunci cand ne expunem razelor solare si care este explicatia

Ne-am pregatit intens silueta pentru vara, am apelat la fel si fel de diete restrictive, am facut sport mai mult ca oricand, si toate acestea pentru a ne expune cu incredere razelor solare. Ei bine, daca... Vezi mai mult
Iata 6 simptome rare ale refluxului gastroesofagian text overlayer

Iata 6 simptome rare ale refluxului gastroesofagian

Refluxul gastroesofagian apare atunci cand alimentele din stomac, impreuna cu acidul gastric, urca din esofag pana in cavitatea bucala. Insa, nu este obligatoriu sa se produca regurgitatia, alimentele... Vezi mai mult
Cafeaua de dimineata, portia ta de sanatate text overlayer

Cafeaua de dimineata, portia ta de sanatate

Descoperita cu peste 2000 de ani in urma, cafeaua a devenit astazi una dintre cele mai consumate bauturi din lume si nu doar gratie aromei si gustului, ci si datorita beneficiilor pe care le are asupra... Vezi mai mult
Mananci noaptea? Iata ca exista si beneficii! text overlayer

Mananci noaptea? Iata ca exista si beneficii!

Cu siguranta ai auzit ca nu este recomandat sa mananci noaptea tarziu, mai ales dupa ora 20:00, iar explicatiile sunt legate atat de frumusete cat si de sanatate. Silueta este prima care are de suferit... Vezi mai mult