dala slider

Sport

Specialisti din fitness ofera informatii despre exercitiile necesare in mentinerea sanatatii, tehnici pentru tonifierea muschilor si utilizarea sportului pentru un corp ferm
Gimnastica la tine acasa text overlayer

Gimnastica la tine acasa

Saritura cu coarda pune la lucru muschii piciorului si pe cei fesieri. Sariti pe varfurile picioarelor timp de aproximativ 3 minute, apoi cresteti progresiv pana la 10 minute pe zi, cu scurte pauze dupa... Vezi mai mult
Exercitiile fizice saptamanale text overlayer

Exercitiile fizice saptamanale

Fie ca faci jogging afara, petreci ore intregi cocotata pe stepper sau tragi de fiare la club, o muzica buna poate face ca exercitiile sa nu mai fie o corvoada ci o adevarata relaxare. Tehnologia de azi... Vezi mai mult
Fitness cu Radu Teodorescu text overlayer

Fitness cu Radu Teodorescu

Celebrul Radu Teodorescu, antrenorul preferat de o multime de staruri hollywoodiene, a lansat recent cartea intitulata ,,FITNESS cu Radu”. Aceasta aparitie editoriala, pe care o semneaza impreuna cu L... Vezi mai mult
Gimnastica pentru incepatori text overlayer

Gimnastica pentru incepatori

Gandul inceputului de la zero necesita fermitate si energie; pare coplesitor dar este destul pentru a va face sa doriti sa va asezati. Dar in ciuda scuzelor puteti incepe si continua intr-un mod regulat... Vezi mai mult
Pilates, Qigong, T’ai chi, Yoga text overlayer

Pilates, Qigong, T’ai chi, Yoga

Exista un numar mare de exercitii terapeutice care ajuta la diminuarea anumitor simptome. In acest material vom arunca o privire asupra tehnicilor Pilates, Qigong, T’ai chi si Yoga. PilatesPilates este o... Vezi mai mult
Echipamentele de gimnastica text overlayer

Echipamentele de gimnastica

Sa privim cu  incredere programele de gimnastica efectuate cu ajutorul echipamentelor specializate! Este investitia in echipament de gimnastica o decizie fericita? Am facut alegerea corecta? Exista riscul ... Vezi mai mult