Tag: stres

6 obiceiuri matinale care iti schimba garantat viata in bine text overlayer

6 obiceiuri matinale care iti schimba garantat viata in bine

Cine se trezeste dimineata departe ajunge, spune o vorba din popor. Insa nu este suficient sa fii o persoana matinala ca sa te organizezi mai bine si sa fii cu adevarat productiv. Este nevoie sa adopti... Vezi mai mult
5 obiceiuri care te ajuta sa invingi stresul text overlayer

5 obiceiuri care te ajuta sa invingi stresul

Stresul ne urmareste in fiecare zi – la serviciu, acasa, in viata de cuplu, in trafic, cand ne asteptam randul la doctor. Ne este din ce in mai greu sa ne traim viata relaxati. De-a lungul timpului, m... Vezi mai mult
Cum ne pot imbolnavi gandurile: 9 sfaturi utile pentru a ramane pozitivi text overlayer

Cum ne pot imbolnavi gandurile: 9 sfaturi utile pentru a ramane pozitivi

Atunci cand traim un soc puternic, cum ar fi un accident grav de masina sau cand primim o veste teribila, bataile inimii cresc foarte mult, nu mai putem gestiona propria respiratie, timpul incetineste,... Vezi mai mult
Trei aliati ai organismului care ne ajuta sa facem fata trecerii la ora de iarna text overlayer

Trei aliati ai organismului care ne ajuta sa facem fata trecerii la ora de iarna

In noaptea de 29 spre 30 octombrie vom trece la ora de iarna. Ziua de duminica va avea, astfel, 25 de ore si va fi cea mai lunga zi din an. Dupa trecerea la sezonul rece si acomodarea cu schimbarea …... Vezi mai mult
Stari de nervozitate? Iata cum le combati! text overlayer

Stari de nervozitate? Iata cum le combati!

Starile de nervozitate caracterizeaza secolul in care traim si, cu siguranta, nu exista persoana care sa nu fi experimentat aceasta traire. Insa faptul ca este o stare comuna si nu lasa urme fizice evidente... Vezi mai mult
Gesturi care te ajuta sa te detensionezi si sa uiti de stres text overlayer

Gesturi care te ajuta sa te detensionezi si sa uiti de stres

Cum resimti stresul? Unii ar raspunde ca inima incepe sa bata cu putere, aproape sa sara din piept, altii ca se confrunta cu o stare de greata, acestea fiind doar doua dintre starile ce “ii anunta” ca ... Vezi mai mult
Cum sa te stresezi mai putin la job text overlayer

Cum sa te stresezi mai putin la job

Nu e de mirare ca suntem din ce in ce mai stresati la job, acum cand angajatorii, din mai toate domeniile, ne cer sa facem cat mai mult cu cat mai putine resurse. Astfel ca intram in acest vartej in …... Vezi mai mult
Semne ascunse ale stresului si anxietatii text overlayer

Semne ascunse ale stresului si anxietatii

Avem un regim de viata care se deruleaza pe repede-inainte si tocmai de aceea este dificil sa evitam aparitia stresului. Uneori este dificil doar sa ne dam seama daca experimentam stari de stres sau anxietate.... Vezi mai mult