Timp liber




anxietatea

6 soluții pentru a gestiona anxietatea

Anxietatea se manifestă prin îngrijorare continuă zi de zi, afectează somnul, pofta de mâncare, exacerbează…

Cum putem avea un somn odihnitor

Cum putem avea un somn odihnitor

Pentru a se reface, corpul nostru are nevoie de un somn de bună calitate, profund…