Cafeaua poate preveni durerile musculare!

Iata o veste buna pentru iubitorii de cafea si sport. Potrivit unui studiu publicat de Jurnalul International de Nutritie si Metabolism, daca bei cafea înainte de a face exercitii fizice grele, riscul de a suferi dureri musculare în ziua urmatoare este redus. Studiul a fost realizat pe o serie de persoane tinere, atletice, care înainte de a îsi începe exercitiile au baut o cana de cafea. Acestea nu au resimtit dureri musculare a doua zi.

Sursa : innatia.com

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *