dala slider

Sanatate

Ce să mănânci ca să combați insomnia text overlayer

Ce să mănânci ca să combați insomnia

Să te odihneşti pe perioada caniculei este un lucru cu adevărat dificil, pentru că scăderea melatoniei cauzate de expunerea la căldură excesivă provoacă apatie, nervozitate și insomnia. Dar, insomnia ... Vezi mai mult
Exerciții de stretching pentru flexibilitatea de altădată text overlayer

Exerciții de stretching pentru flexibilitatea de altădată

Flexibilitatea joacă un rol mai important în bunăstarea noastră decât ne-am putea da seama. Experții consideră că o flexibilitate bună te ajută să obții rezultate mai bune dintr-un antrenament, crește mobi... Vezi mai mult
SOS SPM: tot ce trebuie să știi despre sindromul premenstrual text overlayer

SOS SPM: tot ce trebuie să știi despre sindromul premenstrual

Aproape toate femeile trec prin sindromul premenstrual la fiecare menstruație. Atât femeile, cât și bărbații, trebuie să cunoască schimbările ce pot apărea în această perioadă a lunii, deoarece pot, uneori,... Vezi mai mult
Înghițitul pastei de dinți, periculos pentru copii text overlayer

Înghițitul pastei de dinți, periculos pentru copii

Folosim pasta de dinți zilnic, astfel că sunt șanse mari ca, din grabă, să înghițim spuma creată în timpul procesului de curățare. Copiii sunt cei mai predispuși să facă acest lucru, din curiozitate s... Vezi mai mult
Dr. Mirela Zivari: „În pandemie, oamenii s-au reîntors în bucătării” text overlayer

Dr. Mirela Zivari: „În pandemie, oamenii s-au reîntors în bucătării”

Pandemia cu noul coronavirus şi implicit faptul că ieşim mai puţin, socializăm mai puţin, trebuie să purtăm mască şi să păstrăm distanţarea socială sunt factori copleşitori, care produc frică și anxiet... Vezi mai mult
Halitoza sau respirația neplăcută: cauze și soluții text overlayer

Halitoza sau respirația neplăcută: cauze și soluții

Respirația neplăcută sau halitoza poate fi dificil de evaluat singură, mai ales când există cazuri în care oamenii nu își pot da seama dacă le miroase sau nu gura. Această problemă jenantă poate afecta... Vezi mai mult
8 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de balonare text overlayer

8 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de balonare

Stresul, dieta şi deshidratarea pot fi cauzele principale ale balonării. Majoritatea oamenilor a experimentat senzaţia inconfortabilă de balonare într-un moment al vieţii. Această senzaţie poate avea ma... Vezi mai mult
Pot scăpa de ţiuitul din urechi cauzat de tinitus? text overlayer

Pot scăpa de ţiuitul din urechi cauzat de tinitus?

Cunoscutul ţiuit din urechi apare la aproximativ 15% din populaţie şi se numeşte tinitus sau acufenă. Acesta este un simptom al unei tulburări ale urechii şi poate dura chiar şi ani, dacă nu este descoper... Vezi mai mult
(P)Vrei o inima sănătoasă?                 Asigură-i necesarul zilnic de Omega 3! text overlayer

(P)Vrei o inima sănătoasă? Asigură-i necesarul zilnic de Omega 3!

    Acizii grași Omega 3 sunt esențiali pentru menținerea sănătății noastre, motiv pentru care trebuie consumați în fiecare zi. Din păcate, organismul nostru nu îi poate produce în mod natural... Vezi mai mult
Detoxifiere, pro și contra text overlayer

Detoxifiere, pro și contra

Știm că unii medici specialiști în boli de nutriție și diabet spun că nu există detoxifiere, că organismul se curăţă singur, prin piele (transpiraţia), prin plâmâni (CO2), prin rinichi (urină) şi prin tubul d... Vezi mai mult