Nutriție

View all De Sezon Women's Health Health Nutriție Familie Fitness Tonica Doctor Psihologie Sarcina pe săptămâni
Suplimente pentru rezistența la insulină recomandate femeilor

Rezistența la insulină este un dezechilibru metabolic tot mai discutat, mai ales în contextul stilului de viață modern. Alimentația dezechilibrată, sedentarismul, somnul insuficient și excesul de țesut adipos pot favoriza apariția ei, iar problema poate fi asociată cu prediabetul, diabetul de tip 2 și alte tulburări metabolice.

De
24 august 2026
Suplimente pentru îngrășare: ce funcționează cu adevărat?
20 august 2026
Descoperă extractul din muguri de coacăz negru și beneficiile lui
20 august 2026
De ce mâncăm prea mult? Explicația nu ține doar de voință
28 iulie 2026
agrișe
Sucul de agrișe: de ce să-l consumi și cum te ajută
22 iulie 2026
Mănânci destul, dar nu slăbești? Semnul subtil că îți lipsesc fibrele din dietă
22 iulie 2026
„De ce mâncăm (prea mult)”: obezitatea dincolo de mitul lipsei de voință
2 iulie 2026
5 semne că ești deshidratat și nu bei suficientă apă
29 mai 2026
Jennifer Lopez sfidează timpul la 56 de ani
29 mai 2026
Laptele de ovăz: cât de sănătos este de fapt și ce riscuri ascunde consumul zilnic
13 mai 2026
10 alimente care te ajută în deficitul de fier
29 aprilie 2026
„Epidemie” de oboseală la elevii din România: generația care doarme prea puțin, mănâncă haotic și trăiește sub presiune
20 aprilie 2026
Senzație de balonare? Cum scapi de disconfort înainte de party
8 aprilie 2026
31 martie 2026
Alimentele sănătoase care îți ajută pielea să strălucească. Ce alternative ai dacă nu suporți sardinele
18 martie 2026
Kate Middleton dezvăluie dieta și schimbările de lifestyle după diagnosticul de cancer
18 martie 2026
De ce ne îngrășăm în perioada postului. Cum putem evita capcanele care ne sabotează silueta
12 martie 2026
Un ghid lucid despre nutriție, mișcare și echilibru într-un interviu exclusiv Tonica
Demi Moore a stârnit valuri de reacții în urma transformării fizice radicale
4 martie 2026
Cum citești corect etichetele alimentelor ca să faci alegeri sănătoase
25 februarie 2026
10 lucruri esențiale pentru a începe schimbarea
24 februarie 2026
Apa caldă dimineața, între mit și adevăr
12 februarie 2026
Margot Robbie, jignită de un coleg bărbat: „Mi-a dat o carte ca să mănânc mai puțin”
12 februarie 2026
Smoothie detox: beneficii și recomandări pentru fiecare zi
28 ianuarie 2026
Ceai detox: beneficii și recomandări pentru fiecare zi
28 ianuarie 2026
10 motive pentru care nu reușești să slăbești
10 motive pentru care nu reușești să slăbești
30 decembrie 2025
Cori Grămescu: cum păstrăm echilibrul alimentar fără să renunțăm la tradiții
24 decembrie 2025
Alimente bogate în magneziu și importanța lor în dieta zilnică
22 decembrie 2025
Top 15 alimente bogate în zinc pe care să le incluzi zilnic în dietă
22 decembrie 2025
Sezonul festiv îți poate afecta silueta și pielea
18 decembrie 2025
16 decembrie 2025
Cozonacul de sărbători, între emoție, gust și ce spun cifrele
Cozonacul de sărbători, între emoție, gust și ce spun cifrele
12 decembrie 2025
Portocalele de iarnă și efectul lor real asupra smalțului dentar
5 decembrie 2025
10 metode prin care să îți menții silueta de sărbători
4 decembrie 2025
5 alimente benefice metabolismului lent
10 alimente care accelerează metabolismul
1 decembrie 2025
Fără zahăr de Crăciun?