Dezechilibrele hormonale ne dau organismul peste cap

     Dezechilibrele hormonale ne dau organismul peste cap  Dezechilibrele hormonale afecteaza din ce in ce mai multe persoane, lucru care nu este de mirare tinand cont ca traim intr-o societate in care nu mai stim ce mancam, in care animalele a caror carne ajunge pe mesele noastre sunt umflate cu hormoni si in care ne este din ce in ce mai greu sa ne pastram un stil de viata sanatos…     

      Atunci cand observam diferite probleme de functionare ale organismului nostru, de putine ori ne gandim ca ar putea fi la mijloc un dezechilibru hormonal. Si totusi, acesta poate fi la originea multor disfunctionalitati care, aparent, n-au nicio legatura cu hormonii. In continuare vei afla ce se intampla in cazul fluctuatiilor de estrogen, testosteron si alti hormoni din corpul nostru si ce poti face in fiecare ca:

 

       1.Fluctuatii ale nivelului de testosteron

Menstruatia neregulata, caderea parului, ingrosarea vocii, cresterea in exces a parului de pe corp sunt semne ale cresterii nivelului de testosteron. Aceasta se intampla la femeile care sufera de sindromul ovarelor polichistice. In acest caz se recomanda, de obicei, tratamentul cu anticonceptionale, dar ajuta si sa eliminam zaharurile si carbohidratii din dieta noastra (in exces, aceste substante pot duce la rezistenta la insulina si sunt responsabile de dezechilibrele hormonale din corpul nostru) si sa consumam mai multe fibre.

Pe de alta parte, scaderea nivelului de testosteron, problema pe care o intampina in general femeile aflate la menopauza, duce la scaderea libidoului. In acest caz ajuta sa consumam mai multe alimente bogate in zinc.

 

       2. Fluctuatii ale nivelului de estrogen

Cand avem schimbari dese ale starii de spirit, ne simtim obosite, avem dificultati de concentrare, pierderi de memorie, transpiram abundent noaptea, este posibil sa suferim de o scadere a nivelului de estrogen in corp. Nivelul scazut de estrogen apare cel mai des la femeile aflate la menopauza si cauzeaza uscaciune vaginala si subtierea peretilor vaginali. In aceste cazuri se poate apela la geluri cu estrogen, dar si la tinctura de hamei.   

Cresterea nivelului de estrogen este un lucru des intalnit la femeile supraponderale si la cele peste 35 de ani. Celulele de grasime stimuleaza producerea de estrogen, lucru care creste si riscurile de a face cancer uterin sau cancer de san. De aceea, cea mai buna solutie pentru aceasta problema este sa facem exercitii fizice si sa ne controlam alimentatia pentru a pierde din tesutul adipos. 

 

       3. Fluctuatii ale nivelului de hormon tiroidian

Cresterea in greutate, oboseala si depresia sunt semne ale faptului ca nu avem suficient hormon tiroidian. 1 din 10 femei sufera de aceasta problema, numita hipotiroidism. In acest caz, de obicei este nevoie de un tratament hormonal, iar ca solutie naturista la aceasta problema, indicat este consumul de ceapa, care contine o substanta ce stimuleaza secretia acestui hormon.

Pe de alta parte, prea mult hormon tiroidian in organism cauzeaza palpitatii ale inimii, anxietate, transpiratie abundenta, maini si picioare reci. In astfel de cazuri, medicii prescriu de obicei un tratament pe baza de iod radioactiv.

 

Text: Bianca Badescu         

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *