Pentru cea mai sanatoasa gustare…alege nucile

Pentru o gustare sanatoasa, nu ocoli nucile! Astfel vei avea parte de o gustare bogata in omega 3. Totodata nucile sunt cunoscute pentru proprietatile antioxidante si pentru faptul ca ajuta la scaderea colesterolului rau. Acestea nu sunt singurele beneficii. Un studiu recent realizat recent in SUA a demonstrat ca nucile ajuta la prevenirea cancerului mamar.