Cei care au pielea deschisa la culoare si sunt predispusi la arsuri solare au nevoie sa ia suplimente cu vitamina D, conform unei noi cercetari.
Din ce cauza apare aceasta nevoie? Pentru ca persoanele cu pielea deschisa nu pot petrece suficient timp in soare cat sa acumuleze necesarul de vitamina D care ii trebuie corpului.
Cu toate acestea, cercetatorii au spus ca lumina soarelui si suplimentele nu sunt singurii factori care determina nivelul de vitamina D din corp.
Persoanele cu pielea alba, de exemplu britanicii sau nordicii, au un nivel semnificativ mai mic de vitamina D si au nevoie, pentru a-si pastra in corp nivelul optim de 60nmol/L, sa ia suplimente din aceasta vitamina, au concluzionat cercetatorii de la Universitatea din Leeds.
Text: Bianca Badescu