Selena Gomez, una dintre cele mai cunoscute artiste și actrițe din lume, continuă să vorbească deschis despre sănătatea mintală și despre diagnosticul de tulburare bipolară, pe care l-a primit în urmă cu câțiva ani. Vedeta a transformat această experiență dificilă într-o misiune personală, aceea de a încuraja oamenii să caute ajutor și să nu se rușineze de problemele emoționale.
Cum a aflat Selena Gomez că suferă de tulburare bipolară
Artista a făcut public diagnosticul în anul 2020, în cadrul unei discuții online cu Miley Cyrus. De atunci, Selena Gomez a vorbit în repetate rânduri despre impactul pe care această descoperire l-a avut asupra vieții sale.
Deși a fost un moment dificil, vedeta a recunoscut că aflarea diagnosticului a reprezentat, în același timp, o ușurare. Într-un episod recent al podcastului „Friends Keep Secrets”, realizat împreună cu partenerul său, Benny Blanco, artista a oferit detalii despre drumul lung până la un diagnostic corect.
„Știam că ceva nu este în regulă, dar cred că am fost diagnosticată greșit. Cred că oamenii făceau presupuneri, iar eu încercam mai mulți terapeuți.”
a mărturisit Selena Gomez
Vedeta a subliniat cât de dificil poate fi procesul de diagnosticare în cazul tulburărilor mintale.
„Este foarte greu când vorbim despre aceste lucruri și să spui simplu: Du-te la un terapeut. Totul este atât de complicat.”
a explicat artista
Pentru a ajunge la un diagnostic corect, Selena Gomez a fost nevoită să consulte mai mulți specialiști și să treacă prin experiențe diferite.
„Sunt foarte recunoscătoare că am ajuns în patru centre de recuperare, pentru că toate m-au ajutat să înțeleg mai bine ce se întâmplă.”
a spus ea
Episoadele maniacale și conștientizarea lor
În cadrul podcastului, Benny Blanco a vorbit despre modul în care artista experimentează episoadele maniacale, specifice tulburării bipolare.
Potrivit acestuia, Selena Gomez nu își dă întotdeauna seama imediat că trece printr-un astfel de episod.
„Începe să realizeze că trece printr-un episod abia după ce acesta a început și, uneori, nici nu își amintește ce s-a întâmplat.”
a explicat el
Totuși, artista a învățat, în timp, să fie mai atentă la semnalele propriului corp și ale minții.
„Sunt la fel de mândră să spun că am și momente de manie. Nu mi-e rușine deloc, pentru că pot să le identific mai repede.”
a declarat Selena Gomez
Rolul partenerului în gestionarea bolii
Selena Gomez a vorbit și despre importanța sprijinului din partea persoanelor apropiate. Relația cu Benny Blanco joacă un rol important în echilibrul ei emoțional.
„Este de mare ajutor să ai un partener care înțelege și care te acceptă așa cum ești.”
a spus artista
Sprijinul emoțional oferit de familie sau parteneri este considerat de specialiști un factor esențial în gestionarea afecțiunilor psihice, contribuind la reducerea stresului și la creșterea aderenței la tratament.
Viața după diagnostic: mai multă libertate și înțelegere
După ce a primit diagnosticul corect, Selena Gomez spune că a început să își înțeleagă mai bine reacțiile și comportamentele din trecut.
„Toată ipocrizia legată de rușinarea oamenilor care merg la terapie sau a celor care nu înțeleg acest lucru este că, pur și simplu, nu este pentru toată lumea. Dar pentru mine, în sfârșit am putut să spun: Asta explică de ce reacționam așa. Asta explică de ce alții treceau mai ușor peste lucruri, iar eu nu.”
Artista a recunoscut că emoțiile sale erau adesea imprevizibile:
„Acționam din frică, din iubire, din pasiune, totul era inconsistent. Era haotic.”
Astăzi, însă, vedeta spune că trăiește mai liber și mai conștient, acceptându-și vulnerabilitățile.
Mesaj pentru cei care se confruntă cu probleme similare
Selena Gomez încurajează oamenii să nu se lase definiți de un diagnostic:
„Indiferent de diagnostic, nu ești definit de un termen.”
a transmis ea
Artista recomandă informarea și deschiderea către dialog:
„Este important să cauți informații, să vorbești, să asculți podcasturi sau alte materiale care te pot ajuta să înțelegi mai bine. Eu cred că există multă speranță.”
Ce este tulburarea bipolară și cum se manifestă
Tulburarea bipolară, cunoscută în trecut și sub denumirea de depresie maniacală, este o afecțiune caracterizată prin schimbări extreme de dispoziție, energie și nivel de activitate.
Aceasta include episoade de manie sau hipomanie, stări de energie crescută, agitație sau euforie, și episoade depresive, marcate de tristețe profundă și lipsa interesului pentru activitățile zilnice.
Simptomele episoadelor maniacale pot include:
- energie excesivă și agitație
- încredere exagerată în sine
- nevoie redusă de somn
- vorbire rapidă și gânduri accelerate
- decizii impulsive sau riscante
În schimb, episoadele depresive se manifestă prin:
- tristețe profundă sau senzație de gol interior
- pierderea interesului pentru activități
- modificări ale apetitului și somnului
- oboseală accentuată
- dificultăți de concentrare
- gânduri negative sau chiar suicidare
Sursă imagini: Instagram @ Selenagomez
