5 vedete, 5 secrete pentru un corp „wow”

5 vedete, 5 secrete pentru un corp „wow”Pun pariu ca nu doar o data te-ai intrebat cum de celebritatile de peste Ocean arata atat de bine. O alta intrebare care, probabil, te macina de mult timp, mama fiind si tu, este cum de au revenit acestea atat de repede la formele dinaintea sarcinii. Da, stiu, este frustrant sa te tot intrebi si sa nu ai un raspuns cert.  Incerc sa-ti mai ridic moralul si iti spun ca nu este vorba neaparat de o mostenire genetica, ci de multa munca si de un regim alimentar sanatos.

Mai jos vei gasi 5 vedete de peste Ocean care iti vor raspunde la toate nelamuririle tale legate de silueta si stilul lor de viata.


Miranda Kerr si corpul ei sexy, chiar si dupa sarcina

 

Modelul australian a ajuns din nou la formele de invidiat la doar cateva saptamani dupa nasterea fiului ei. Miranda Kerr are intr-adevar o dieta sanatoasa si face aproape zilnic exercitii fizice. Pe partea de dieta, se concentreaza pe consumul de peste, fructe si legume fierte. Pe langa consumul de alimente sanatoase, modelul are si un program bine stabilit de yoga si jogging. Sa fie oare doar atat?!

 

Celebra lupta a frumoasei Jessica Simpson cu kilogramele in plus

 

Stim cu totii cat de grea a fost lupta Jessicai Simpson cu kilogramele in plus, nu-i asa? In afara de faptul ca merge la sala de sport in mod regulat, Jessica Simpson este si adepta dietei South Beach. Aceasta dieta se invarte in principal in jurul consumului de alimente bogate in glucide bune, care ard caloriile intr-un ritm lent. Fetelor, daca vreti un corp apetisant ca cel al domnisoarei Simpson, optati pentru alimente cum ar fi painea neagra, paste din grau integral, fructe, ulei de masline si produse lactate cu procent redus de grasime.

 

Secretul corpului tonifiat al actritei Olivia Wilde

 

Ai vazut silueta aceea tonifiata si superba din filmul “Tron”? Ei bine, da, este a Oliviei. Actrita imbina alimentatia sanatoasa cu o anumita rutina de miscare. Stilul ei de viata se invarte in jurul unui program de cardio si de arte martiale. In plus, Olivia este si adepta alimentatiei vegetariene.

 

Cum isi “pazeste” Beyonce formele

 

Beyonce a apelat la o metoda foarte brutala de a slabi: o dieta cu lichide care cuprindea suc ??de lamaie si sirop de artar. Vedeta a tinut aceasta dieta doar o perioada scurta de timp. Din pacate, aceasta modalitate de a slabi complet nesanatoasa a fost adoptata de mii si mii de tinere, care si-au pus astfel vietile in pericol. Dincolo de acest aspect, Beyonce isi mentine formele si greutatea constanta mergand la sala de sport in mod regulat, unde practica exercitii cardio.

 

Cheryl Cole si secretul unei talii subtiri

 

Dupa ce s-a despartit de la Ashley Cole, am observat ca Cheryl Cole a aparut cu o silueta mai subtire si mai sexy. Care este secretul? Ei bine, Cheryl a apelat la dieta bazata pe grupa sanguina. Noi nu stim prea multe despre aceasta dieta secreta, dar ne place atitudinea lui Cheryl Cole atunci cand vine vorba despre silueta ei (ea considera ca pe scena face singurul sau antrenament de care are nevoie).

 

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *