Multe persoane sunt nemultumite de nuanta dintilor, insa trebuie stiut faptul ca nuanta dintilor difera de la o persoana la alta si ca poate fi determinata genetic. Cafeaua, tutunul, alcoolul, obiceiurile alimentare nesanatoase si igiena orala neadecvata pot fi principalele motive ale colorarii dintilor. Exista o multime de remedii pentru albirea dintilor, insa acestea necesita timp.
Daca doresti sa ai dinti mai albi intr-o perioada scurta de timp, urmeaza recomandarile de mai jos.
Mananca fructe…
Mananca lamai, capsune si portocale pentru ca acestea contin acid citric, care curata gingiile, pastreaza gura curata si previne mirosul neplacut din gura. Alimentele tari au rolul de a curata dantura, iar cele moi de a o pata. Indiferent de optiunea ta, nu uita sa te speli de cel putin doua ori pe zi cu o pasta de dinti care sa contina fluor deoarece capsunile, desi contin acid citric, contin zahar si acizi care pot altera dintii! Iti poti freca dintii cu lamaie de doua ori pe zi pentru albire sau poti manca portocale dupa fiecare masa pentru a elimina mirosul neplacut din gura.
Periaza-ti dintii cu bicarbonat de sodiu
Acesta este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru albirea dintilor. Bicarbonatul de sodiu este considerat un inalbitor natural ce albeste dintii in mod natural. Foloseste o periuta de dinti pentru a-ti peria dintii cu bicarbonat de sodiu. Cel mai bine este sa iti speli dintii cu bicarbonat de sodiu si cu apa de gura timp de 4-5 minute, de doua ori pe zi, pentru a obtine rezultate optime! Nu se spala dintii cu bicarbonat de sodiu in fiecare zi, ci periodic, pentru a nu risca sa le strici smaltul.
Foloseste apa de gura
Foloseste regulat apa de gura, dupa fiecare masa. Fie ca este vorba de o gustare scurta sau de o masa copioasa, nu uita sa iti clatesti gura cu apa. Apa de gura are rol dezinfectant si astringent, indeparteaza mirosul neplacut si se utilizeaza de regula dimineata si seara.
Incearca metodele de mai sus pentru a obtine o dantura stralucitoare.
Text: Andreea Popescu