Viata sexuala implinita este unul dintre principalele aspecte prin care poate fi mentinuta armonia in cuplu. Cat de bine stam la capitolul sex? Ei bine, se pare ca cel putin una din patru persoane doreste sa-si imbunatateasca experienta sexuala. La nivel mondial, unul din doua cupluri sunt nemultumite de viata lor sexuala. O pondere destul de ridicata in imbunatatirea actului sexual in sine o au factorii psihici, fizici si chiar anumite alimente cu proprietati afrodiziace.
O buna relatie sexuala este importanta atat pentru barbati, cat si pentru femei: 90% dintre barbati considera ca increderea in capacitatea lor sexuala este esentiala pentru relatia de cuplu.
De altfel, toate aspectele unei relatii sexuale (actul sexual in sine, preludiul, abilitatea de a ajunge la orgasm, atractia fata de partener etc.) s-au dovedit foarte importante pentru ambele sexe. Cu siguranta, starea psihica si fizica maresc semnificativ gradul de satisfactie. Foarte multe cupluri recunosc faptul ca viata lor s-a imbunatatit dupa un tratament medicamentos pe care l-au urmat in prealabil.
Mujdei de usturoi pentru trezirea sexualitatii
In lumina terapiei naturale, exista cateva remedii pentru astfel de probleme. Fructele, legumele, anumite tipuri de masaje, lactatele, vinurile, sucurile naturale au rol benefic in cresterea apetitului sexual. Dintre acestea amintim, usturoiul, telina, piperul negru, sparanghelul, ardeiul iute, morcovul, tonul, ciocolata, vanilia, floarea-soarelui, avocado, bananele, porumbul. “Usturoiul are, pe langa multiplele sale proprietati curative, si efect afrodiziac. Pentru acest ultim efect se foloseste sub forma de mujdei pe friptura sau peste, “stropite” cu 250 ml vin negru sau cidru de coacaze, consumate de fiecare dintre cei doi parteneri de cuplu.
Telina, afrodiziac european
Telina este celebra ca afrodiziac, in special in tarile europene. Fara a demitiza importanta pe care europenii o acorda acestei plante, de fapt radacinii ei, dorim sa subliniem ca, in Orientul Indepartat, nu radacina este utilizata in scop afrodiziac, ci semintele plantei, fie masticate ca atare, fie preparate sub froma de decoct. Dupa indicatiile medicinei traditionale orientale, se prepara un decoct din 20 g seminte de telina si 10 g piper negru la 250 ml apa. Se fierbe timp de 15 minute, se lasa 10 minute in repaus, apoi se filtreaza, se beau 2-3 linguri inaintea actului sexual”, spune dr. farm. Ovidiu Bojor, membru al Academiei de Stiinte Medicale.
Ceapa intareste sistemul reproductiv
Un alt remediu la indemana ta este ceapa. Pe langa capacitatea de crestere a libidoului, ceapa alba intareste sistemul reproductiv. Poti obtine rezultate bune facand o cura cu morcovi razuiti, in amestec cu o lingurita de miere de albine si un ou fiert. Preparatul trebuie consumat zilnic, pe o perioada de una-doua luni.
Nicio cina romantica fara ardei iute!
“O constatare recenta, in urma unor experiente pe animale, vine sa sustina o ipoteza, cel putin curioasa, si anume ca mamaliga din porumb are un usor efect afrodiziac, atat la animalul de experienta, cat si la om”, adauga dr. Bojor. De asemenea, glandele sexuale pot fi stimulate si cu ajutorul ginsengului, cunoscut ca tonic general. Daca partenerul tau se confrunta cu problema ejacularii premature, fierbe-i 15 g radacina de sparanghel intr-o cana cu lapte si pune-l sa bea din acest continut de doua ori pe zi. Este un remediu excelent! Nicio cina romantica fara ardei iute! Poate n-o sa-ti vina sa crezi, dar acesta este unul dintre alimentele cu cele mai bune efecte in cresterea apetitului sexual. Datorita compozitiei chimice, ardeiul iute creste circulatia sangelui la nivelul penisului si clitorisului, producand o vasodilatatie mai accentuata. Multe dintre fructele de pe piata te ajuta sa tii steagul sus. Consuma zilnic 100 mg amestec de curmale macinate, migdale, fistic si seminte de gutuie, in parti egale. “Fructul de avocado, prin continutul mare de bromcriptina, si bananele, prin bogatia de potasiu, par sa aiba efecte afrodiziace”, mai spune dr. farm. Ovidiu Bojor.
Vinul rosu te scapa de inhibitii
Pe lista celor mai importante alimente care stimuleaza functia sexuala se afla si tonul, un peste cu o carne bogata in vase de sange. Se pare ca efectele incep sa se resimta la numai o ora dupa consumare. Scortisoara este, de asemenea, un bun excitant. Nu degeaba intra in compozitia unor lotiuni de corp. Daca vei folosi ulei pe baza de scortisoara pentru masajul zonei intime, vei stimula erectia. O stare de buna dispozitie in urma careia apetitul sexual creste inevitabil este produsa de ciocolata. Mancati amandoi ciocolata neagra, si veti avea mai multa energie si mai mult chef de nebunii. Aroma esentei de vanilie imbunatateste simtitor sistemul nervos, asa ca pregateste la cina un desert cu vanilie. Vinul rosu te scapa de inhibitii! Un pahar de vin consumat la masa, inainte de o partida de sex sporeste preludiul. De asemenea, va ajuta pe amandoi sa va exteriorizati sentimentele si sa fiti mai deschisi fata de fanteziile partenerului. Efectele sunt mult mai bune daca in acest vin topesti cateva cubulete de ciocolata. Viata sexuala va fi imbunatatita facand multa miscare in aer liber si, bineinteles, masaje corporale.
Analia Selis: “Cand e vorba de o cina romantica, nu lipseste carnea de vita si vinul rosu”
“Cand e vorba de o cina romantica imi place sa fie surpriza. Eu si sotul meu suntem iubitori de vin rosu, asa ca vinul nu lipseste niciodata de la masa. Pentru a degusta vinul rosu insa, mancam o branza foarte buna, carne de vita preparata in sos alb si ciuperci, bine condimentate. La desert avem budinca cu paine (pregatita de mine dupa o reteta argentiniana) sau o prajitura cu martipan si ciocolata, preferata lui Razvan”, spune cantareata Analia Selis.