Bai cu uleiuri esentiale: relaxare, ingrijire si sanatate

Bai cu uleiuri esentiale: relaxare, ingrijire si sanatateOrice femeie isi doreste sa fie frumoasa si sa se rasfete cum se cuvine dupa o zi grea de munca. In sezonul rece, incalzeste-te si alunga stresul cu ajutorul bailor reconfortante cu uleiuri esentiale. Iti ingrijesc pielea si caldura apei detensioneaza muschii.

 

  • Baie revitalizanta cu ulei esential de mandarina

Stiai ca uleiul de mandarina are proprietati sedative? Daca nu poti sa dormi noaptea sau daca ai avut o zi agitata, iti poti face o baie in care sa pui 6-8 picaturi de ulei de mandarina. Te vei simti minunat! Pentru un efect puternic sedativ, adauga si pliculete de ceai de tei sau de musetel. In cazul in care nu ai gasit la plafar ulei esential de mandarina, poti taia in bucatele trei mandarine, le dai in clocot si le pui in cada. Vaporii ridica uleiul esential din coaja citricelor si tu il inspiri, relaxandu-te usor, usor. In plus, capeti o piele mai catifelata si rezistenta la frig.

 

  • Baie aromatica cu ulei de trandafir

Utilizat inca din cele mai indepartate timpuri, uleiul din petale de trandafir ajuta la regenerarea pielii, incetineste procesul de imbatranire, are proprietati odorizante si antiseptice. Pune in cada 10 picaturi de ulei si stai in apa 15 minute. Dupa ce vei iesi din baie, te vei simti ca noua. Pentru o piele fina, adauga un litru de lapte si doua-trei linguri cu miere poliflora. Te vei simti ca o zeita!

 

  • Baie antiimbatranire cu ulei de lamaita

Daca vrei sa previi incretirea tesuturilor si aparitia petelor pe piele, atunci poti face, de doua-trei ori pe saptamana, o baie cu ulei esential de lamaita (pune in apa cinci-sase picaturi). Fitoterapeutii il recomanda si atunci cand vrei sa estompezi celulita deoarece uleiul are proprietati detoxifiante. Atentie! E bine sa-l eviti daca ai pielea excesiv de sensibila.

 

  • Baie energizanta cu ulei de rozmarin si menta

Te simti obosita dupa o noapte pierduta? Poti face o baie cu uleiuri esentiale (cate doua picaturi din fiecare) de menta, lamaie, portocala si rozmarin. Pentru ca acestea sa aiba o actiune stimulanta, temperatura apei trebuie sa fie mai mare de 35 de grade Celsius. Totusi, daca nu suporti apa mai putin calda, atunci las-o la temperatura obisnuita. In timp ce esti in apa, fa-ti un masaj cu ajutorul unei manusi anticelulita care sa-ti stimuleze circulatia. E bine ca aceasta baie sa nu dureze mai mult de 10 minute. Dupa ce ai iesit din cada, hidrateaza-te cu o lotiune cu scortisoara, cuisoare si portocale sau, pur si simplu, cu un unt de corp din cacao si unt de shea.

 

Text: Elisabeta Cosmescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *