Barbatul depresiv. Instructiuni de folosire

Barbatul depresiv. Instructiuni de folosireS-a intamplat vreodata sa dai de un partener pentru care lucrurile nu au nicio parte buna? Un barbat care sa faca o drama din lipsa berii sau care sa creada ca echipa lui favorita de fotbal nu a castigat pentru ca tocmai el nu s-a uitat la meci? Daca da, inseamna ca ai dat de barbatul depresiv. 
 
Cum ,,mirosim’’ depresivul?
In orice situatie s-ar afla, el vede numai latura neagra a acesteia, posibilele riscuri, supraevalueaza aspectul negativ minimalizandu-l pe cel pozitiv.
•  Este trist chiar si atunci cand lipsesc evenimentele neplacute (lipsa berii din frigider etc.) care sa justifice aceasta dispozitie.
•  Nu prea resimte placerea nici in cazul unor activitati considerate in mod obisnuit ca fiind agreabile.
•  Nu se simte ,,la inaltime’’, nutreste sentimente de inaptitudine ori de culpabilitate, uneori in extremis (Ex: Rapidul a mancat bataie pentru ca nu s-a uitat el la meci…)
Depresivul nu vede viata in roz si nu are o parere prea buna despre propria persoana. El are o viziune negativa asupra propiei persoane (nu sunt bun de nimic), asupra lumii (lumea e dura si nedreapta) si asupra viitorului (o sa fim dati afara din UE).

Barbatul depresiv refuza in general tratamentul din mai multe motive:
•  Starea in care se afla nu o considera o maladie, ci o simpla chestiune de ,,caracter’’(asa sunt eu).
•  Cata vreme face fata obligatiilor, nu vede un motiv imperios pentru a cauta o solutie (asa cum sunt eu, ma descurc).
•  Crede ca medicina ori psihologia nu il poate ajuta cu nimic (“sunt un caz deosebit, un barbat cu adevarat unic”).
•  Este deprins sa se simta rau, se complace (“e bine asa cum e”).

Cum sa te comporti cu el?
Atrage-i atentia asupra laturii pozitive a oricarei situatii 
•  Antrenati-i in activitati agreabile pe masura placerilor lui .
•  Aratati-va consideratia fata de el. Barbatul depresiv are o proasta parere despre el insusi, fapt ce ii intretine tristetea. Afectiune si consideratia sunt cele mai bune medicamente pentru un barbat depresiv.
•  Indemnati-l subtil sa consulte un specialist.
•  Luati-va asupra dumneavoastra o parte din greselile lui atunci cand aveti taria suficienta pentru aceasta.

Cum NU trebuie sa te comporti?
•  Nu ii face morala.
•  Nu trebuie sa te lasi tarata in depresie. Barbatii depresivi au talent in a-si atrage partenera spre a impartasi viziunea sumbra despre lume si viata.

Text: Flavius Deheleanu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *