Ce face Jennifer Aniston sa arate atat de… tanara? :)

Ce face Jennifer Aniston sa arate atat de… tanara? :) Una dintre vedetele noastre preferate, care pare sa continue sa sfideze varsta, este Jennifer Aniston. La cei 42 de ani ai sai, Jennifer se poate mandri cu un trup de zeita si cu un ten pe care anii au uitat sa il marcheze. Ne dorim sa ii stim secretele, pe ale ei si pe ale multor vedete peste care anii se pare ca nu au vrut sa treaca.

 Chiar daca, la prima vedere, s-ar putea crede ca si Jennifer este adepta photoshopului, adevarul este ca aceasta depune mult efort pentru a se mentine in forma. Daca ai vreodata nevoie de motivatie ca sa arati bine, te sfatuiesc sa te reintorci la acest material. 🙂

 

  • Ingrijirea tenului

Un nativ din California are foarte mare grija la efectele nocive ale radiatiilor solare, iar Jennifer se numara printre cei care fac tratamente faciale. Actrita este clienta lui Kate Somerville, care are un salon de renume in Hollywood, unde face tratamente non-invazive pentru mentinerea si ingrijirea tenului. Rutina de curatare a tenului nu i s-a schimbat inca din anii adolescentei. “Ma spal pe fata in fiecare seara si dimineata cu acelasi produs pe care il foloseam si in liceu”, a declarat actrita pentru o revista renumita din SUA.

  • Mentinerea siluetei

Nu avem cum sa nu remarcam faptul ca Jennifer are bratele si picioarele foarte tonifiate, bine proportionate si foarte lucrate. Secretul este stretchingul si exercitiile fizice. Jennifer s-a lasat intotdeauna pe mana guruului ei personal de yoga, Mandy Ingber, care este, de asemenea, si una dintre cele mai bune prietene ale ei. Cele doua se vad de cate cinci ori pe saptamana, timp in care Jen se concentreaza pe o rutina de fitness de 80 de minute in care combina exercitii de yoga, arte martiale si cardio.

“Mersul pe jos face piciorul frumos” se zice prin popor si se pare ca si Jennifer a auzit de aceasta zicala, dat fiind ca merge cate 2 ore in fiecare zi cu cei doi caini ai sai, Corgi – un terrier si Dolly – ciobanesc german.

  • Alimentatie

Jennifer nu a ascuns niciodata faptul ca trebuie sa se abtina de la foarte multe alimente pentru a fi in forma si pentru a-si mentine constant aceeasi greutate. Frumoasa actrita isi aduce aminte amuzata de o intamplare, nu prea placuta, ce-i drept, de pe vremea cand avea doar 20 de ani si era plinuta. Din cauza faptului ca greutatea in exces nu ii dadea pace, Jennifer a ales sa apeleze la serviciile unui nutritionist. Momentul culminant al povestirii este “atunci cand aproape am fost data afara din cabinetul nutritionistului povestindu-i despre iubirea mea pentru alimentele prajite, burger si maioneza”.

Si pentru ca peste Ocean, ca sa fii vedeta, trebuie sa ai o anumita silueta, Jennifer a reusit sa slabeasca 15 kg. De-a lungul anilor, numele ei a fost legat de tot felul de diete incluzand chiar si dieta Atkins – care sustine scoaterea carbohidratilor din meniu in favoarea proteinelor, fructelor si legumelor. Nici dieta Zone – care urmeaza principiul 40:30:20 privind raportul de calorii obtinute din carbohidrati si protein – nu ii este necunoscuta actritei.

Mai recent, numele ei a fost legat de noua dieta Atkins, cea care include portii mici de carbohidrati sanatosi, cum ar fi painea integrala, orez brun si paste, si mai multe proteine ??sanatoase, cum ar fi carnea de pui la gratar, carne rosie slaba si fructe de mare.

{besps}/2013/Martie/slide4|width=450|height=675{/besps} 
 

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *