Cum sa ai grija de pielea ta in functie de varsta

Cum sa ai grija de pielea ta in functie de varstaPielea ta devine mai subtire si mai sensibila in timp, astfel incat, oricat de mult ti-ar placea crema hidratanta pe care o foloseai la 20 de ani, s-ar putea sa nu mai fie la fel de eficienta odata cu trecerea anilor. Fiecare femeie isi cunoaste tipul de piele si fiecare si-l ingrijeste dupa cum considera. Cu toate acestea, un singur lucru trebuie sa fie clar: nevoile tenului la 20 de ani nu sunt aceleasi cu nevoile tenului la 30 de ani. Pentru ca in tenul nostru se reflecta varsta si pentru ca multe dintre noi ne dorim sa amanam procesul de imbatranire, am intocmit pentru voi o lista cu nevoile fiecarui ten, la diferite varste. Stii cum se zice, mai bine mai tanara pentru mai mult timp, decat imbatranita inainte de vreme.

 

La 20 de ani

La varsta de 20 de ani, lupta impotriva acneei este, de obicei, prioritara. Pentru a amana efectele imbatranirii premature, inca de pe acum trebuie sa ai grija si sa acorzi mai mare importanta ingrijirii tenului tau. La aceasta varsta se recomada cremele pe baza de gel fara ulei cu acid salicilic. Acidul salicilic ajuta la reducerea roselii si umflaturii, iar datorita faptului ca acesta este un agent exfoliant, el deschide porii, astfel incat ranile se pot vindeca mai usor.

Crema aleasa ar trebui sa fie fara parfumuri, conservanti, emulgatori, uleiuri minerale sau silicon.

In ceea ce priveste exfolierea pielii este nevoie de o singura exfoliere pe saptamana, deoarece pielea se reinnoieste si se reface mai usor. In felul acesta scapi de celulele moarte ale pielii, care stau la suprafata.

Este foarte important sa se utilizeze crema cu SPF zilnic. Chiar daca ai 20 de ani, utilizarea unei creme cu SPF previne aparitia primelor semne ale imbatranirii. Stiai ca 90% din imbatranirea prematura este datorata arsurilor solare?

Acum ca stii care sunt cele mai importante produse, e timpul sa vorbim despre un regim de ingrijire a pielii. Un regim de ingrijire a pielii trebuie sa tina cont de produsele pe care le utilizezi zi de zi. Iti recomand sa ai mereu un demachiant, un toner si crema hidratanta.

 

La 30 de ani

Dupa ce ai trecut de perioada agitata a adolescentei, pe la 20 de ani, problemele tenului se mai diminueaza pe deoparte, dar se inrautatesc pe alta parte. La aceasta varsta, aparitia ridurilor fine nu poate fi amanata, ci doar ascunsa. Liniile fine si ridurile apar inevitabil si nuanta pielii devine mai inegala.

Acum incepi sa observi primele semne de imbatranire, cum ar fi liniile expresive. Este prea devreme sa te sperii, insa nu e prea devreme sa incepi sa ai grija de pielea ta.

La fel ca si la varsta de 20 de ani, cremele cu protectie solara nu trebuie sa lipseasca din ritualul de ingrijire a pielii. Este important sa nu uiti sa iti dai cu crema pe tot parcursul zilei, si sa nu uiti sa aplici si si pe maini (mainile sunt un povestitor al varstei reale).

Desi cremele antirid erau rezervate pentru femeile care aveau o varsta trecuta de 40 de ani, se pare ca noile tendinte au scos la iveala faptul ca utilizarea din timp a acestora este benefica deoarece va atenua aparitia precoce a ridurilor.

La varsta de 30 de ani se recomanda folosirea cremelor ce au in compozitia lor retinol(forma pura de vitamina A) ce are un puternic efect exfoliant, combate aparitia ridurilor sau a imperfectiunilor cauzate de acnee. Mai mult decat atat, acesta ajuta la cresterea nivelului de colagen si antioxidanti – protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi.

 

La 40 de ani

Pe parcursul acestui deceniu, pielea incepe sa-si piarda o parte din ton si textura, sa isi piarda vizibil elasticitatea si ridurile pe care le provoaca mimica, rasul, incruntarea nu mai dispar odata cu timpul.

La fel ca si la 30 de ani, si la aceasta varsta se recomanda utilizarea cremelor cu retinoizi, deoarece ajuta la construirea colagenului si la imbunatatirea texturii si aspectului pielii in general.

Dupa cum bine stii, hidratarea tenului nu are varsta si tocmai de aceea trebuie sa hidratezi, hidratezi, hidratezi! Din cauza faptului ca pielea devine mai batrana pe masura ce inaintam in varsta, pielea noastra are nevoie de o mai mare hidratare decat de obicei. Se recomanda utilizarea unei creme hidratante nutritive.

La fel ca si in anii precedenti, cremele cu SPF mare nu trebuie sa lipseasca si trebuie utilizate cu rigurozitate chiar daca ploua sau este soare, vara sau iarna.

In ceea ce priveste tratamentele cosmetice, la varsta de 40+ se recomanda cu incredere peeling-ul chimic si microdermabraziunea – tratamente ce ajuta la netezirea straturilor exterioare ale pielii.

 

La 50 de ani

Modificari hormonale pot duce la deshidratarea pielii, iar cu ajutorul acidului glicolic, pielea ramane neteda. O scadere a nivelului de estrogen usuca pielea care isi pierde elasticitatea, in timp ce petele maro sunt inca o problema. Epiderma isi pierde tot mai mult din elasticitate si fermitatea. E momentul potrivit pentru cremele intens hidratante sau serumurile sa fie aplicate cu sfintenie.

Se recomanda exfolierea pielii saptamanal, in cazul femeilor de 50+, deoarece acest proces curata tenul in profunzime si indeparteaza celulele moarte, imbunatateste circulatia sangelui si ajuta la innoirea celulara.

Stiu ca e obositor sa auzi in mod constant despre importanta protectiei solare, dar soarele este cauza numarul 1 a aparitiei petelor maro, a ridurilor si a cancerului de piele. Primul lucru pe care l-ai pus pe fata (fie ca este ploaie sau soare) ar trebui sa fie crema cu protectie solara de cel putin 40 SPF.

Pentru hidratarea pielii, care la aceasta varsta este mai uscata decat la alte varste, se recomanda utilizarea serurilor care sa actioneze ca o bariera impotriva factorilor agresivi din mediu.

 

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *