Atunci cand dormi, pielea ramane „treaza” si incepe procesul de reparare, cu ajutorul hormonilor si al altor functii ale organismului. Si tu poti ajuta insa la simplificarea acestui proces prin pregatirea pielii cu cateva tratamente care sa actioneze pe timp de noapte. Pana la urma, ingrijirea pielii nu este numai un job pe timp de zi.
Nu uita sa te speli pe fata!
Niciodata nu trebuie sa te bagi in pat fara a te spala pe fata, chiar daca in prealabil te-ai demachiat. Toate urmele de murdarie, machiaj, transpiratie trebuie indepartate. Daca te speli o singura data pe fata, alege sa o faci seara. Foloseste o spuma de fata noncomedogenica, cu o formula blanda, care sa nu incarce porii. Fardul si rimelul trebuie mai intai indepartate cu ajutorul unui demachiant special pentru aceasta zona sensibila.
Daca dermatologul ti-a prescris sa aplici anumite tratamente topice pe timp de noapte, fa acest gest dupa ce te-ai spalat pe fata. Anumite substante precum acidul glicolic, vitamina C, peptidele lucreaza pe timp de noapte pentru a repara ridurile, lasa tenul neted si ajuta la stimularea productiei de colagen, pentru ca pielea sa capete un aspect mai tanar.
Hidratarea tenului este esentiala si in timpul noptii
Hidratarea tenului pe timp de noapte este esentiala deoarece previne uscarea pielii si ajuta la reducerea liniilor fine. Crema pe care o utilizezi pe timp de noapte trebuie sa vina in completarea celei de zi, sa contina o mai mare concentratie de umectanti, care vor ramane pentru mai mult timp pe piele pe timp de noapte. Daca ai pielea uscata, alege, asa cum spuneam mai sus, cremele hidratante, iar daca ai pielea grasa, atunci opteaza pentru o crema de noapte care sa contina acid hialuronic, care va hidrata fara sa incarce porii. Nu uita de cremele speciale pentru ingrijirea pielii din jurul ochilor. Cele mai recomandate in anotimpul cald sunt gelurile si serurile.
Lupta impotriva ridurilor
Odata cu varsta, aparitia ridurilor nu poate fi oprita, insa poti opri pierderea colagenului, astfel incat acestea sa fie mai putin vizibile. Foloseste un ser pe baza de colagen si antioxidanti botanici pentru protectie. Un produs foarte bun te poate ajuta sa ai o piele stralucitoare in doar cateva zile.
Somnul face minuni pentru piele
8 ore de somn pe noapte pot face minuni pentru pielea ta. Si asta deoarece, in timp ce tu dormi, creierul tau continua sa produca hormoni, care, pe timp de noapte, repara celulele pielii, tesuturile, muschii si oasele. Lipsa somnului poate avea un impact serios asupra pielii, conducand la aparitia eczemelor etc. Daca iti este greu sa adormi la o anumita ora, incearca sa-ti faci un program, iar daca nu iti este somn la ora la care ar trebui sa adormi, bea o cana de ceai de musetel.
Text: Ruxandra Raica