Giulia – cum si-a revenit dupa nastere?

Giulia a nascut de curand, dar si-a reintrat foarte rapid in forma si s-a reintors pe scena. Asa ca am stat de vorba cu ea si am aflat cum a reusit sa se recupereze atat de rapid, ce dieta tine, ce exercitii si ce tratamente corporale face. In plus, Giulia ne-a impartasit povestea din spatele noii sale piese dedicate sotului sau, “Din cauza ta”.

 

TONICA: Felicitari, esti mama pentru a doua oara! Spune-ne cum te simti dupa nastere?

Giulia: Ma simt foarte bine, cred ca se si vede lucrul asta. A fost o nastere destul de usoara si o recuperare mult mai rapida fata de prima nastere.

 

T: Experienta primei nastere te-a facut sa fii mai atenta acum si sa iei masuri din timp ca sa te recuperezi mai repede?

Giulia:Am avut o sarcina toxica si a doua oara, a fost o sarcina dificila. Important este ca totul s-a terminat cu bine. Cred ca de asta nici n-am reusit sa mananc tot ce am simtit nevoia. Dat fiind faptul ca mi-a fost foarte rau n-am putut sa continui sa ma duc la sala. Cand aveam putin timp si ma simteam bine, dormeam.

 

T:Ce face parte din programul tau de revenire?

Giulia: In primul rand un regim de viata sanatos. Si slava Domnului ca am un baietel foarte cuminte, care nu plange noaptea, este pentru mine copilul ideal. Si atunci am putut din prima zi in care am ajuns acasa sa revin la regimul alimentar pe care il aveam inainte de sarcina, unul sanatos si apoi sa fac si putina miscare, chiar si acasa. Apoi am asteptat unda verde din partea doctorului meu ca sa pot sa ma apuc de masaj, tratamente corporale. De altfel, lucrul pe care l-am asteptat cel mai mult dupa ce am nascut, a fost sa ma apuc de drenaj limfatic.

 

T: Spune-ne mai multe despre tratamentul pe care il urmezi acum…

Giulia: Acest tratament e ceva mai mult decat un simplu masaj de drenaj limfatic. Este adevarat ca nu poti sa faci un tratament si sa crezi ca o sa fuga toata apa din corp brusc. Trebuie sa iti mentii regimul alimentar, s afaci mult sport. Eu m-am apucat sa fac sport din prima saptamana de la nastere. Mai putin, este adevarat, sunt doar anumite exercitii pe care le poti face. Iar aceasta tehnologie se numeste LED, nu prea ai multe de facut, te relaxezi si e ca un fel de scapare din agitatia de acasa. Trebuie sa faci cate 3 sedinte pe saptamana, eu in 2 luni sper sa scap de celulita si sa am si o piele foarte ferma. Avand in vedere ca nu mai am 20 de ani si ca am nascut de 2 ori, este mai greu sa imi recapat fermitatea pielii.

 

T: Trebuie sa combinam deci sportul, cu masajul, cu alimentatia sanatoasa si tratamentele corporale…

Giulia: Da, eu la un moment dat am incercat doar tratamente corporale si nu s-a vazut nimic. In momentul in care ai un stil de viata sanatos si mananci ceea ce trebuie si te odihnesti si bei foarte multa apa, diferentele sunt mult mai mari. Am incercat si sa merg la sala fara sa mananc sanatos si nu s-a vazut nimic. In momentul in care am inceput sa am si un regim alimentar sanatos, dupa o luna s-au vazut patratelele pe abdomen.

 

T: Ce exercitii faci acasa?

Giulia: Acasa fac exercitii cu fiica mea, in brate, o ridic, o las jos. Sunt tot felul de exercitii pe care le faci doar cu masa ta musculara, fara alte greutati, care nici nu sunt recomandate in primele 6 luni dupa cezariana. Am adapatat exercitiile in asa fel incat sa le lucrez cu copiii mei.

 

T:Ce mananci, pe ce se bazeaza alimentatia ta acum?

Giulia: Mananc gratare foarte multe, legume, fructe mai putine pentru ca ele contin foarte mult zahar. Si am eliminat de tot din alimentatie pastele fainoase, painea si dulciurile. Dar la un moment dat in viata sper s amai pot gusta.

 

T: Cum te-a schimbat a doua nastere?

Giulia: Schimbari sunt multe, eu ma asteptam sa fie mai greu sincer. Toata lumea mi-a zis ca o sa-mi fie greu cu 2 copii. Deocamdata e foarte simplu, pentru ca cel mic e foarte cuminte. In afara de asta, eu am fost mereu o persoana organizata, iar in momentul in care am nascut m-am gandit ca trebuie sa ma organizez si mai bine pentru ca altfel nu o sa reusesc sa supravietuiesc. La mine totul este foarte bine calculat acum. Indifierent cat de importanta este cariera mea, familia este pe primul plan si incerc sa imi petrec cat mai mult timp acasa.

 

T: Noua piesa “Din cauza ta” i-ai dedicat-o sotului tau, spune-ne mai multe despre ea…

Giulia: “Din cauza ta” este in ghilimele, pentru ca nu este ceva rau, este de bine. Dar am ales sa se numeasca asa pentru ca trebuia sa aiba si o tenta negativa, din moment ce relatia noastra a fost cu multe urcusuri si coborasuri. Am fost si despartiti o perioada destul de lunga, dar apoi ne-am gasit linistea. Iar de cand a aparut si cel mic in viata noastra, pot sa spun ca totul este roz. Am simtit ca este momentul in care pot sa fac o piesa pe care sa i-o dedic, iar ideea clipului imi apartine. Am folosit niste poze care nu au aparut niciodata nici in presa, nici macar pe contul meu de FB. Iar la final am folosit filmarea pe care a facut-o sotul meu la spital cu cea mica atunci cand a venit sa-si cunoasca fratiorul. Asa ca pentru mine este o piesa de suflet si un videoclip pe care o sa il urmaresc cu mare drag si peste mult timp de acum incolo.

 

T: Ce proiecte ai, cand te intorci pe scena?

Giulia: O sa ma intorc repede pe scena, am deja concerte programate pentru luna iunie si abia astept sa ma vad cu toti cei care mi-au scris in aceasta perioada. Si deja lucrez la piesa de toamna.

 

Text: Bianca Badescu

Nota pentru articolul «Giulia – cum si-a revenit dupa nastere?»:5.00/ 5 (2 voturi)