J
ulia Jianu este una dintre vedetele-model in ceea ce priveste intretinerea corporala, tocmai de aceea a reusit sa adopte un stil de viata extrem de sanatos ce consta in mancare bogata in vitamine si exercitiu fizic regulat. Artista spune ca, din momentul in care a inceput sa urmeze acesti pasi, viata i s-a schimbat radical: are un tonus de invidiat, este mult mai sanatoasa si emana energe pozitiva oriunde s-a afla, iar secretul il veti afla in cele ce urmeaza…
Tonica: Stiu ca ai adoptat un regim special in ultima perioada. Povesteste-ne despre aceasta descoperire a ta.
Julia Jianu: Da, am descoperit cu ajutorul instructorului meu, care este si nutritionist, o modalitate de a manca sanatos. Va marturisesc ca, daca inainte fructele nu faceau parte din alimentatia mea zilnica, acum consum in mod regulat acest gen de alimente. In plus, din vara pana acum am pus accent pe legume si fructe, iar carbohidratii nu i-am mai combinat cu proteinele. Astfel, carnea o consum impreuna cu o salata iar cartofii, orezul si alte produse din aceasta gama ii mananc impreuna cu sfecla rosie.
De ceva vreme, din alimentatia mea am eliminat painea si vreau sa va spun ca aceste obiceiuri alimentare au devenit un mod de viata pentru mine. Sa nu uitam insa de tonusul muscular, iar pentru asta am tinut sa am un program de fitness regulat, ce include tae-bo, zumba si sala, pentru a-mi lucra toate grupele de muschi. Marturisesc, sunt o fire pofticioasa si uneori mai consum si alimente “interzise”, dar am grija sa nu fac excese in acest sens. Datorita acestui regim am renuntat la branzeturi si lapte iar calciul mi-l iau din oua fierte, broccoli sau ceapa verde.
Tonica: Ce parere ai despre aceasta moda a persoanelor cat mai slabe, aproape anorexice?
Julia Jianu: Cred ca aici este vorba despre o lipsa de informare, dar trebuie stiut faptul ca anorexia este o boala grava si nu orice fata slabuta este anorexica. In ultima perioada, in media s-a utilizat destul de mult termenul de “anorexic” si cred ca nu era cazul. Tinerele trebuie sfatuite sa nu recurga la infometare pentru a fi slabe. Daca iti doresti sa arati bine, e suficient sa ceri parerea unui specialist sau a unui medic si acesta te va indruma spre un regim alimentar corect, imbinat cu sport. Eu cred ca, atat timp cat role modelul numarul unu in lume este Beyonce si, in afara de ea, femei ca Jennifer Lopez au reusit sa se afirme ca sex simboluri ale acestei generatii, tinerele noastre au exemple pozitive foarte clare.
Tonica: Cum iti ingrijesti tenul?
Julia Jianu: In ceea ce priveste tenul, cred ca, in primul rand, curatarea este foarte importanta. Tonicul nu lipseste niciodata din ritualul meu zilnic de infrumusetare. In al doilea rand, hidratarea este benefica iar eu, avand un ten mixt cu tendinte de uscare, folosesc creme din abundenta. Mai nou, am descoperit si o crema cu acid hialuronic, substanta ce exista deja in piele, dar care dispare odata cu trecerea anilor, asa ca, pentru un efect de improspatare, aceasta poate fi extrem de eficace.
Din cand in cand, un peeling este si el necesar, iar in ultima perioada am recurs si la o modalitate de infrumusetare naturista: masca cu miere zaharisita. Aceasta masca se aplica pe fata si da stralucire pielii.
Tonica: Tot mai multe vedete isi schimba culoarea blonda a parului in saten. Tu te-ai gandit sa faci o astfel de schimbare?
Julia Jianu: Nu, nu as vrea sa imi schimb culoarea parului, mai degraba schimb nuanta de blond, am renuntat la blondul platinat in favoarea unei nuante mai naturale. Tin sa mentionez faptul ca nu sunt genul de persoana care face schimbari de look in functie de trendurile fiecarui sezon. Merg pe ideea ca trebuie sa porti ceea ce iti sta bine, iar blondul pe mine ma prinde cel mai bine. In plus, imi ingrijesc parul aplicand masti naturale cu galbenus de ou, ulei de ricin si ulei de masline pe care le tin pe par aproximativ o ora. Are un efect deosebit, de hranire a firului de par, la fel ca si masca cu placenta, pe care o folosesc de asemenea cu regularitate.
Tonica: Ce tratament de infrumusetare ai mostenit de la mama ta?
Julia Jianu: Mama mea avea un par foarte frumos pe care si-l ingrijea cu frunza de nuc sau urzica. Imi amintesc ca, in copilarie, chiar eu ii adunam acele frunze de nuc pe care le fierbeam si pe care ea le folosea ca tratament pentru par. Tinctura de urzica o folosesc si eu acum pentru mastile de par, are un efect deosebit.
Tonica: Ce preferi iarna: blana naturala sau cea artificiala?
Julia Jianu: Blana este obiectul vestimentar preferat in anotimpul rece, iar eu mizez pe cea artificiala. Chiar detin o astfel de haina de blana la care tin foarte mult pentru ca este lucrata intr-un mod deosebit si arata ca cea naturala. In acelasi timp, m-ar intrista gandul ca port o haina creata din suferinta unor biete animale.
Tonica: Ai o traditie de Craciun pe care o respecti impreuna cu sotul tau?
Julia Jianu: Da, in momentul in care impodobim bradul, sotul meu pune un CD cu colinde iar mai apoi ne asezam impreuna la masa, aprindem lumanari si bem un vin bun. Aceste elemente ne ofera bucuria sarbatorilor. In fiecare an de Craciun mergem insa la parintii sotului meu, care ne asteapta de fiecare data cu bucate traditionale.
Text: Andreea Dragan