Kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii nu mai reprezinta o problema

Kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii nu mai reprezinta o problemaMai exista cineva in lumea asta care sa nu fi vazut pozele cu Miranda Kerr tinandu-si copilul in brate, cu corpul ei bine definit si bine conturat, la prima sedinta foto dupa nastere? Sau shootingul care o vizeaza pe J. Lo dupa nastere, in care este surprinsa in costum de baie, aratand divin?

Ele sunt unele dintre multele femei care ne-au demonstrat ca, dupa o nastere, ne putem reveni la normal si putem arata chiar mai bine decat aratam inainte de a ramane insarcinate.

Gwyneth Paltrow si-a construit un corp demn de invidiat apeland la orele de fitness si la un regim sanatos de viata. Modelul Arizona Muse a declarat ca oamenii au inceput sa-si aminteasca de numele ei abia dupa ce a avut prima sarcina. Se pare ca numai lucruri bune se intampla atunci cand devii mama, nu?:)

“Cred ca trupul meu a inceput sa arate si mai bine dupa ce am nascut”, a declarat intr-un interviu frumoasa Muse. “Imi amintesc ca mama imi spunea mereu ca abia dupa ce nasti un copil corpul tau incepe sa se modifice, dupa bunul tau plac”.

Bine, poate ca nu totul este atat de usor pe cat pare, dar daca te ajuta cu ceva, exista si celebritati carora le-a luat destul de mult pentru a reveni la dimensiunile de odinioara. Unul dintre aceste exemple este Jessica Simpson. Cele mai multe mame recunosc ca le-a luat un an intreg pentru a reveni la normal, dar cu un pic de somn si multa munca, totul e posibil.

“Este vorba de programul fiecareia, dar si de disciplina”, spune Julie Macklowe, fondator al unei companii de cosmetice din Manhattan. “Inainte de a decide ca vrei sa faci un copil, trebuie sa iei in considerare mai multi factori. Odata ce devii parinte, toata concentrarea ta va fi orientata spre alte lucruri”.

Actrita Sarah Rafferty a avut nevoie de doar trei saptamani dupa sarcina pentru a-si face curaj sa pozeze. “Nu mi-a fost teama sa pozez la putin timp dupa nastere. La a doua sarcina am avut mult mai mare grija la ceea ce mananc si am facut si sport, atat cat am putut. Lucrurile astea m-au ajutat sa nu iau foarte mult in greutate, dar si sa revin la normal la putin timp dupa ce am nascut. Consider ca secretul succesului in ceea ce priveste corpurile si modificarile pe care acesta le sufera in timpul sarcinii consta in alimentatie si efort fizic”.

Inca o roscata care a facut senzatie dupa nastere este Marcia Cross, din “Neveste disperate”. Desi in ultima luna a sarcinii nu s-a putut ridica din pat, la trei luni dupa nastere avea din nou silueta de dinainte de a ramane gravida.

 

O alta celebritate care a reusit sa faca din imposibil posibil este Kate Hudson. Aceasta a reusit sa slabeasca 27 kg in doar 4 luni dupa nastere. Se pare ca frumoasa Kate a facut sport cate 2-3 ore pe zi, 6 zile pe saptamana. Dieta ei consta din mese mici, distribuite de-a lungul zilei, alcatuite din alimente inalt proteice. Ea a evitat carbohidratii.

 

 

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *