Oana Radu: „M-am inspirat mult din dieta Dukan, dar am personalizat-o putin”

Oana Radu: „M-am inspirat mult din dieta Dukan, dar am personalizat-o putin”Eleva lui Marius Moga de la Vocea Romaniei, ajunsa din nou in atentia publicului dupa un regim spectaculos, Oana Radu, supranumita Adele de Romania, este artista cu care am stat de vorba astazi. In randurile de mai jos veti afla cum arata regimul alimentar pe care l-a tinut frumoasa artista si in urma caruia a slabit aproape 50 kg, veti afla mai multe despre cum se simte „acum” comparativ cu „atunci”, cine a motivat-o sa slabeasca, dar si ce planuri de viitor are tanara artista. Doamnelor si domnilor, Oana Radu!

 

 

Tonica: Buna, Oana si… wow! Arati minunat! La fel de minunata este si cea mai recenta piesa a ta, intitulata “Tu”. Ce ne poti spune despre aceasta piesa?

Oana Radu: Multumesc mult, prea multe nu ar fi de spus, doar ca este compusa de mine, facuta din suflet, cat se poate de sincer.

 

Ce ne pregateste Oana Radu in viitorul apropiat?

Oana pregateste multe, isi doreste sa atinga varful piramidei si stie ca, incet, incet, cu multa munca va reusi.

 

Ai uimit pe toata lumea cand ai reaparut cu 50 kg mai putin. Ai facut aceasta schimbare majora din dorinta de a arata bine sau din dorinta de a avea o cariera de succes?

Am facut aceasta schimbare din ambele motive. Stim cu totii cat de mult conteaza imaginea in Romania.

 

Cititoarele noastre si nu numai se intreaba care este dieta pe care ai tinut-o in urma careia ai dat jos 50 kg. Ne poti spune cate ceva despre regimul pe care l-ai urmat?

M-am inspirat mult din dieta Dukan, dar am personalizat-o putin. Am facut aproape zilnic sport si, de trei ori pe saptamana, am mers la masaj anticelulitic. Am tinut un regim hiperproteic, singurul carbohidrat pe care l-am mancat a fost ovazul. In primele 20 de zile am mancat doar proteine, cinci categorii (carne de pui, mezeluri de pui, lactate, peste, oua). De exemplu, daca mancam la inceputul zilei piept de pui la gratar cu branza degresata, pe parcursul zilei, de cate ori imi era foame, mancam doar piept de pui si branza degresata. Dupa cele 20 de zile de atac, am adaugat legumele pe langa cele doua categorii de proteine, cu mentiunea ca nu mancam in fiecare zi legume. Intr-o zi mancam proteine si legume, o zi doar proteine. Ma cantaream la circa 10 zile, deci cam asa imparteam dieta. Inca sunt la aceasta etapa, vreau sa mai slabesc inca 12 kg, deci mai am putin pana la etapa de consolidare, in care voi introduce treptat toate alimentele pe care le-am scos.

 

Esti total schimbata fata de acum ceva timp. Toate aceste evenimente te-au schimbat in vreun fel pe tine ca persoana?

M-am schimbat doar fizic, in interior sunt aceeasi persoana.

 

Ce are Oana cea de acum comparativ cu Oana cea de-atunci?

Mai multi subscriberi pe Facebook, un manager minunat si o echipa geniala.

 

Ce sfat le-ai da fetelor care isi doresc sa slabeasca, dar care nu au vointa? Pe tine ce te-a motivat cel mai mult?

Pe mine m-a motivat cel mai bun prieten al meu, iar eu le pot spune ca, in viata, ce este usor nu este eficient. Trebuie sa aiba ambitie si sa lupte pentru ceea ce isi doresc.

 

Un gand pentru cititoarele noastre Tonica…

Sa va dea Dumnezeu multa sanatate, putere de munca si sa va indepliniti toate dorintele.

 

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *