Protecția solară pentru păr e un must sau nu?

Crema cu SPF pentru față și corp a devenit un gest firesc înainte de plajă. Aplicăm, reaplicăm, alegem formule rezistente la apă și ne amintim, în zilele bune, chiar și de urechi. Părul și scalpul rămân însă de multe ori în afara acestei rutine, deși sunt expuse acelorași ore de soare puternic.

Am observat probabil cu toate că, după câteva zile petrecute la mare, părul nu mai arată la fel. Culoarea se deschide, vârfurile devin uscate, firele se încurcă mai ușor, iar textura este mai aspră. Uneori ne place acel efect ușor decolorat de vacanță, până când realizăm că părul și-a pierdut luciul și nu mai poate fi aranjat fără o cantitate serioasă de balsam.

Vara nu trebuie să însemne automat păr deteriorat. Câteva măsuri simple, aplicate înainte, în timpul și după expunerea la soare, pot limita efectele razelor UV, ale apei sărate și ale clorului.

Cum afectează soarele părul

Părul nu poate suferi arsuri solare precum pielea, dar radiațiile ultraviolete îi pot degrada proteinele și pigmenții. Cuticula, adică stratul exterior al firului, devine mai vulnerabilă, iar rezultatul se vede prin uscăciune, fragilitate, frizz și pierderea strălucirii. Academia Americană de Dermatologie explică faptul că toate tipurile de păr pot fi afectate, însă firele blonde, albe sau cărunte sunt mai vulnerabile deoarece conțin mai puțină melanină, pigmentul care oferă o anumită protecție naturală. Expunerea la UV poate descompune proteinele din structura firului și îi poate modifica nuanța, potrivit American Academy of Dermatology.

Părul vopsit resimte și mai repede efectele. Soarele poate estompa pigmentul artificial, iar tonurile reci pot deveni gălbui sau arămii. Dacă firul a trecut deja prin decolorare, șuvițe ori tratamente chimice, este de obicei mai poros și pierde mai ușor apa. La toate acestea se adaugă marea și piscina. Sarea poate accentua deshidratarea, iar clorul afectează atât textura, cât și culoarea. Combinația dintre razele UV, apă sărată, clor și coafare cu temperatură ridicată este motivul pentru care părul poate arăta impecabil la începutul vacanței și complet epuizat la final.

Produsele cu protecție UV pentru păr chiar sunt utile?

Spray-urile, cremele și uleiurile cu protecție UV formează o peliculă la suprafața firului și pot reduce degradarea și pierderea culorii. Sunt utile mai ales pentru părul vopsit, decolorat, fin, uscat sau foarte lung. Aici este importantă însă o diferență: un produs pentru protejarea firului de păr nu este automat o cremă de protecție solară pentru pielea capului. Dacă pe ambalaj nu apare clar un indice SPF și mențiunea că formula poate fi aplicată pe scalp, nu ar trebui să presupunem că produsul previne arsurile solare.

Pentru lungimi, putem alege un spray leave-in cu protecție UV, ideal într-o formulă care oferă și hidratare. Acesta se distribuie înainte de expunerea la soare, cu atenție la lungimi și vârfuri, apoi se reaplică în conformitate cu instrucțiunile producătorului, mai ales după baie. Unele produse combină filtrele UV cu ingrediente emoliente sau antioxidante. Textura contează la fel de mult ca formula: un spray fin funcționează mai bine pentru părul subțire, în timp ce părul gros, creț sau foarte uscat poate tolera o cremă ori un ulei mai bogat.

Protecția părului și cea a scalpului trebuie privite separat. Obiectivul produselor pentru lungimi este în primul rând cosmetic: să reducă degradarea, uscarea și decolorarea. Pentru scalp avem nevoie de măsuri de fotoprotecție destinate pielii.

Scalpului îi trebuie protecție solară adevărată

Cărarea, linia părului și zonele în care podoaba capilară este mai rară pot suferi arsuri. Riscul este mai mare dacă avem păr fin, cărare foarte lată, alopecie sau porțiuni fără păr, dar nici un păr des nu oferă protecție completă. Pe pielea expusă se recomandă o cremă solară cu spectru larg, rezistentă la apă și cu SPF de cel puțin 30. Formulele stick, pudră sau spray concepute pentru scalp pot fi mai ușor de aplicat fără să lase rădăcinile foarte grase. Produsul trebuie folosit pe cărare, în jurul liniei părului și pe orice zonă în care scalpul este vizibil.

La plajă, protecția trebuie reaplicată aproximativ la două ore și după înot sau transpirație, conform indicațiilor de pe ambalaj. Nu trebuie uitate urechile și ceafa, două zone pe care le ratăm frecvent. Cea mai simplă soluție rămâne însă pălăria. Skin Cancer Foundation recomandă o pălărie cu boruri largi și țesătură densă. O șapcă protejează doar o parte a capului și lasă expuse urechile, ceafa și, în funcție de model, zone ale scalpului.

Ce să faci înainte să intri în mare sau în piscină

Un truc foarte simplu este să uzi părul cu apă curată înainte de înot. Firul deja saturat va absorbi mai puțină apă sărată sau clorinată. După umezire, poți aplica pe lungimi puțin balsam leave-in, dacă produsul este potrivit pentru acest tip de utilizare. Părul poate fi prins într-o coadă joasă sau într-o împletitură lejeră, fără elastice foarte strânse. Cocurile tensionate și coafurile rigide pot favoriza ruperea, mai ales când firul este ud și fragil.

După ce ieși din apă, clătește-l cât mai repede cu apă dulce. Nu este necesar să îl speli cu șampon după fiecare baie în mare, dar este bine să nu lași ore întregi sarea sau clorul pe lungimi. În cazul părului blond, decolorat ori foarte poros, clorul poate modifica nuanța și poate lăsa uneori reflexii verzui. O cască de înot oferă cea mai bună barieră în piscină, chiar dacă nu este accesoriul pe care ne imaginăm că îl vom purta în fotografiile de vacanță.

Cum îngrijim părul după o zi la plajă

La finalul zilei, spală scalpul cu un șampon delicat și concentrează spuma la rădăcină. Lungimile nu au nevoie de frecare agresivă; este suficientă spuma care curge peste ele la clătire. Dacă ai folosit multe produse rezistente la apă sau ai înotat în piscină, poți introduce ocazional un șampon clarifiant, fără să îl transformi într-un gest zilnic.

Urmează cu un balsam sau o mască hidratantă, aplicată de la jumătatea lungimii către vârfuri. Părul se descurcă începând de jos, cu mișcări blânde și cu un pieptene cu dinți rari.

În zilele cu mult soare, ar fi bine să limităm placa, ondulatorul și uscarea la temperatură maximă. Dacă tot folosim căldură, protecția termică rămâne obligatorie. Firul expus deja la UV, sare și clor nu are nevoie de încă un motiv să devină fragil. Nici uleiul aplicat singur înainte de plajă nu înlocuiește un produs cu protecție UV. Poate netezi și reduce aspectul uscat, dar acest lucru nu înseamnă automat că filtrează radiațiile. Mai sigur este să alegem o formulă etichetată clar pentru protecția părului în timpul expunerii la soare.