Riduri? Nu, multumesc!

Riduri? Nu, multumesc!Cand te uiti la toate celebritatile de peste Ocean, tinzi sa crezi ca au gasit elixirul tineretii vesnice. Nimic mai fals! Eforturile lor sunt triple, fata de ale tale.

E adevarat ca au echipe intregi de bucatari, traineri, stilisti si coiffeurs care se ocupa zilnic de imaginea lor, dar toate acestea nu ar da roade daca nu ar exista si un mod de viata disciplinat si eforturi supraomenesti, uneori. De fapt, singurul lucru care ne diferentiaza este intensitatea dorintei de a arata bine.  Si daca la noi este relativa, la ele este absoluta pentru ca le ajuta pe toate domeniile. Sa le lasam pe doamnele trecute de 50 de ani sa ne povesteasca despre stil de viata, reguli si disciplina si sa luam exemplu!

 

  • Jane Fonda, 76 de ani

Riduri? Nu, multumesc!Lady Jayne Seymour Fonda, sau simplu Jane Fonda, este cu adevarat definitia divei ce a cunoscut faima in anii ’60. Dar ce o face sa arate atat de bine? “Nu e niciodata prea tarziu sa te schimbi in bine”, zice ea.  Se pare ca anii nu au lasat urme grave pe chipul ei datorita faptului ca a respectat dintotdeauna cele trei reguli: “no smoking, no alcohol, my only addiction is for sleeping”. In ceea ce priveste stilul alimentar, Jane se ghideaza dupa culori. Da, ai citit bine. Jane incurajeaza femeile sa isi faca un plan la inceput de zi, un “plan colorat” cum ii place ei sa zica: fie ca e rosu, albastru/violet, galben/portocaliu, verde sau alb, trebuie in fiecarezi sa incerci sa consumi minimum 4 legume/fructe in aceste culori. In plus, frumoasa actrita NU adauga sare la mancare si acorda o atentie mare etichetelor. “Prea mult sodiu determina cresterea tensiunii arteriale si duce la retentie de apa si noi nu vrem asta, asa-i?”. Un alt factor foarte important care o ajuta pe Jane sa arate  fabulous chiar si la varsta de 76 de ani este sportul. Da, stiu, te-ai saturat sa tot auzi acest lucru, dar Jane Fonda admite ca datoreaza “30% genelor, 30% activitatii sexuale, 30% sportului si stilului de viata sanatos, implicit cu  o nutritie adecvata, iar pentru restul de 10% am sa-I multumesc chirurgului meu plastician.”

 

  • Andie MacDowell, 52 de ani

Andie MacDowell este una dintre cele mai frumoase si elegante actrite ale prezentului. Dat fiind ca este mai mereu pe drumuri, Andie recunoaste ca mai calca stramb din cand in cand in ceea ce priveste alimentatia. INCREDIBIL, insa colaceii care se asaza in jurul taliei nu fac discriminari… si mai apar si la ea!

  • Legume la aburi

Actritei ii place sa pastreze lucrurile simple atunci cand vine vorba de legume. “Pastrarea atributelor naturale ale legumelor reprezinta o modalitatefoarte buna de a-mi hrani corpul, intr-un mod sanatos”. Fierberea la aburi este considerata una din cele mai sanatoase metode de tratare termica a legumelor intrucat le pastreaza aroma si gustul, fara a le adauga grasimi.

  • Orez brun

Atunci cand exista indoieli in ceea ce priveste numarul de calorii pe care il contine un anumit produs, Andie apeleaza la faimosul orez brun. “E simplu de facut, este sanatos si merge cu orice!”

  • Ciocolata neagra

Atunci cand MacDowell are pofta de ceva dulce, apeleaza cu incredere la ciocolata neagra. “Multumesc tuturor antioxidantilor care ajuta la mentinerea tineretii mele. In plus, ciocolata neagra ma relaxeaza din toate incheieturile”.

 

 

 Riduri? Nu, multumesc!

  • Julianne Moore,  50 de ani

Frumoasa actrita roscata nu se poate lauda ca Mama Natura a fost binevoitoare cu ea si i-a dat un corp superb. Si nici cu genele nu se poate mandri. Din pacate, ea trebuie sa faca eforturi mari pentru a arata bine. Din spusele actritei reiese ca isi impune mari restrictii in ceea ce priveste regimul alimentar.

“Eu inca ma lupt sa nu ma ingras. Tin aceeasi vesnica plictisitoare dieta, cu iaurt si cereale la micul dejun, iar in timpul zilei apelez la ajutorul leguminoaselor. Desi mi se face foamemai tot timpul, ma abtin, pentru ca dorinta mea cea mai mare este sa arat mereu bine. Chiar daca eu sunt o persoana «subtire», industria din pacate nu este. Toate actritele in general cred ca tin diete. Suntem si noi oameni, in fond …”.

 

 

Riduri? Nu, multumesc!

  • Kim Cattrall, 54 de ani

Femeia care a starnit mare invidie in randul tinerelor. Din punctual meu de vedere, Kim nu are concurenta. O femeie demna de toata admiratia si de toata invidia, in sensul bun al cuvantului, bineinteles. Ceface ea sa arate atat de bine? Ei bine, eforturi mari. Chiar daca natura a fost generoasa cu ea, Kim tine o dieta echilibrata, sanatoasa si face antrenamente in mod regulat pentru a se mentine in forma. Dupa cum ea insasi declara, atunci cand vede ca s-au pus cateva kilograme pe solduri si burtica, renunta la paine si la alcool.

“Eu fac exercitii usoare pentru a pierde in greutate, pe cat de mult pot si imi permite timpul. Daca trece un timp si nu am facut putin sport, ma ingras. In general, aloc cam 30 de minute pe zi sportului, atunci cand sunt presata de timp, adica mai mereu. Daca nu pot ajunge la o sala de gimnastica, merg pe jos. Nu detin niciun secret, pur si simplu fac ceea ce ma face sa ma simt bine ca sa arat bine”.

Daca te face sa te simti mai in siguranta, se pare ca Kim tine dieta aproape… dintotdeauna.

 

  • Ellen Barkin, 56 de ani

Nu este Botox si nici mana chirurgului in ceea ce priveste fata sau corpul frumoasei Ellen Barkin. Este vorba doar de multa munca. Mottoul sau este: “Old is the new sexy”. Si mare dreptate are.  Pentru ca anii sa nu-si lase urmele pe chipul ei, Ellen apeleaza,ori de cate ori are ocazia, la terapia cu radiofrecventa. Terapia cu radiofrecventa este un tratament estetic non-ablativ, ceea ce inseamna ca actioneaza direct in profunzimea pielii, fara a afecta stratul de la suprafata. In ceea ce priveste pielea, Ellen declara ca de fiecare data cand face baie – ea preferand baile lungi in defavoarea dusurilor – apeleaza la o perie speciala pentru exfolierea pielii. Despre silueta nu are rost sa vorbim, deoarece Ellen chiar este una dintre putinele norocoase care nu s-au confruntat niciodata cu kilogramele in plus.

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *