Iubim bronzul si intreaga vara ne straduim sa obtinem o nuanta cat mai intensa a pielii. Insa, cum putem sa-l conservam si dupa vacanta, cu atat mai mult cu cat, o data la 28 de zile, celulele pielii se reinnoiesc? Ei bine, iata ca exista cateva mici trucuri extrem de eficiente care, puse in aplicare din timp, vor prelungi durata bronzului pana-n zilele tarzii de toamna.
Pasi esentiali pentru un bronz de calitate
Un bronz de calitate inseamna un bronz frumos, obtinut in mod sanatos. Cu alte cuvinte, inainte de expunerea la soare trebuie urmat un ritual care presupune, in primul rand, exfolierea pielii.
Protectia solara… de la A la Z
Acest proces inlatura celulele moarte depuse la suprafata si pregateste pielea pentru o bronzare uniforma. Daca acest pas este sarit, bronzul capatat se va curata rapid si pielea va ramane patata. Apoi, este necesara hidratarea pielii cu creme grase, atat inaintea expunerii la soare, cat si dupa plaja, bronzul fiind fixat mult mai bine astfel.
Un sfat important se refera la expunerea treptata la razele ultraviolete, aplicarea unui produs cu factor de protectie solara mare, SPF 50, in primele zile de plaja, si scaderea direct proportionala a indicelui in functie de intensitatea bronzului obtinut, dar nu mai mic de SPF 20. Evitati soarele in intervalul 11:00–17:00, deoarece radiatiile, fiind foarte puternice in aceasta perioada, nu doar ca ard pielea si favorizeaza decojirea sa, dar afecteaza iremediabil si sanatatea.
Hidratare la superlativ
Pentru a te bucura de nuanta aramie a pielii cat mai mult timp, hidratarea este cuvantul de ordine, iar aceasta trebuie sa vina atat din interior cat si din exterior. O piele uscata se va descuama mai repede si va favoriza arsurile solare si depigmentarea pielii. Pe langa consumul a minimum 2 litri de lichide zilnic, este necesara aplicarea cremelor hidratante in fiecare seara, dupa dus.
Pentru corp folositi unt de shea, care este extrem de hranitor, si ulei de argan, iar pentru ten folositi apa termala din abundenta si creme anti-aging, acestea avand atat rol antioxidant cat si puternic hidratant.
Dieta adecvata
Stiati ca exista alimente care pot prelungi semnificativ durata bronzului? Este vorba de fructele si legumele de culoarea galben-portocalie care, datorita betacarotenului continut, confera pielii o nuanta usor aramie. Consumati zilnic morcovi, caise, nectarine, piersici, pepene galben, mango, ardei gras, cartofi dulci, dovleac, dar si rosii si spanac.
Pe de alta parte, alimentele cu un continut ridicat de apa, peste 90%, sunt indicate pentru hidratarea din interior a pielii, in aceasta categorie intrand pepenele rosu, grapefrutul, capsunele, castravetele, ardeiul gras si ridichiile.
Stop tratamentelor corporale!
Din pacate, pentru impatimitele gomajului si peelingului, o conditie importanta pentru ca bronzul sa dureze in timp presupune eliminarea tratamentelor corporale cu rol abraziv si exfoliant. De asemenea, epilarea cu ceara este interzisa, dar si cremele depilatoare, deoarece acestea au in componenta acid glicolic sau acid salicilic, ingrediente care afecteaza bronzul.
Pro autobronzante
Un truc bun de luat in calcul care contribuie consistent la mentinerea indelungata a bronzului este aplicarea saptamanala a unui produs autobronzant. Pentru a nu obtine o nota discordanta, acesta trebuie ales intr-o nuanta cat mai naturala si cat mai apropiata de culoarea bronzului actual. Tineti cont ca aceste creme sau spray-uri autobronzante au marele dezavantaj de a usca pielea si prezinta riscul de a o pata, prin urmare se recomanda aplicarea impreuna cu o crema puternic hidratanta.
Atentie la dus!
Evitati dusul cu apa fierbinte, dar si sauna, deoarece acestea inmoaie semnificativ pielea si astfel ii favorizeaza exfolierea.
Totodata, nu folositi burete sau manusi exfoliante, iar cand va stergeti, doar tamponati pielea cu prosopul, fara a o freca. De asemenea, de fiecare data cand iesiti din piscina, clatiti-va corpul deoarece clorul usuca suplimentar pielea.
Beauty adviserii Catena recomanda Bio-Caroten + vitamina E pentru mentinerea sanatatii pielii si a membranelor mucoase, dar si a unei vederi normale. Are efect antioxidant si sprijina regenerarea celulelor. Mai multe detalii despre produs gasiti AICI!
Text: Madalina Manole