Trecerea timpului si gravitatia sunt cei mai mari dusmani ai fermitatii pielii. Doar ca noi nu ne lasam asa de usor invinse cand vine vorba de pielea noastra, iar dermatologii, saloanele de infrumusetare si companiile de cosmetice ne pun la dispozitie tot felul de arme care sa ne ajute sa nu iesim cu pielea foarte sifonata din aceasta lupta. Care sunt insa cu adevarat armele care ne ajuta sa castigam, pastrandu-ne fermitatea pielii?
Arma impotriva radicalilor liberi: antioxidantii
Acestia sunt un fel de supereroi pentru pielea noastra, ei ajutandu-ne sa luptam cu factorii externi daunatori cum ar fi poluarea, praful, substantele chimice etc. Radicalii liberi blocheaza secretia de elastina, fapt ce duce la pierderea fermitatii pielii. Insa daca folosim produse ce contin antioxidanti, cum ar fi coenzima Q10 sau vitaminele A si C, radicalii liberi nu-si vor mai putea face de cap.
Arma impotriva razelor solare: crema cu FPS
Soarele ne bronzeaza si ne face mai frumoase, in timp ce ne si ataca pielea cu radiatiile sale. De altfel, el este unul dintre cei mai mari dusmani ai pielii, facand colagenul sa se epuizeze, iar elastina sa se degradeze. De aceea, trebuie sa aplicam o crema cu factor de protectie solara peste 30, in fiecare dimineata, pe zonele neacoperite de haine.
Arma impotriva uscaciunii: cremele hidratante
Deshidratarea duce la stres oxidativ, care produce radicali liberi ce ne ataca pielea. Atunci cand nu este hidratata, pielea noastra isi pierde abilitatea de a se regenera si de a se repara. Cele mai bune produse pentru hidratare sunt cele care contin acizi grasi esentiali, ceramide si niacinamide. Nu trebuie sa uiti nici de cele pe baza de ulei de masline, ulei de argan sau unt de shea.
Arma pentru elasticitate: elastina
Ceea ce face ca pielea sa revina la loc atunci cand este presata este elasticitatea. Aceasta exista datorita elastinei. In mod natural insa, producerea elastinei incetineste incepand cu pubertatea si de aceea avem nevoie de produse pe baza de retinoizi care sa stimuleze producerea ei.
Arma impotriva imbatranirii pielii: colagenul
Acesta are un rol esential in pastrarea fermitatii pielii. Retinolul este cel care reuseste sa intretina producerea de colagen, insa produsele pe baza de retinol trebuie folosite pe perioade lungi. Sa nu uitam insa nici de capsulele pe baza de colagen, care ne vin in ajutor din interior.
Arma impotriva ridurilor de la ochi: ochelarii de soare
Ochii si mai ales ridurile din jurul lor sunt ca un buletin pentru fiecare om. Acestea ne pot spune varsta reala, ne pot imbatrani cu cativa ani sau, din contra, ne pot intineri atunci cand reusim sa le tinem sub control. Pentru a preveni aparitia lor, este esential sa purtam ochelari de soare. Si sa nu uitam nici de hidratarea speciala, necesara zonei din jurul ochilor.
Arma impotriva degradarii pielii: alimentatia
Lipsa unor nutrienti esentiali pentru piele, cum ar fi zincul sau vitamina C, ii scade acesteia capacitatea de a se regenera. De aceea, alimentatia este arma cheie impotriva degradarii pielii. Incearca sa consumi cat mai mult peste gras, care contine Omega-3, nuci, migdale, legume verzi si ceai verde, o sursa extraordinara de antioxidanti.
Arma impotriva imbatranirii premature: reducerea consumului de zahar
Zaharul, pe langa faptul ca provoaca o serie de boli grave, cum ar fi diabetul, poate duce si la imbatranirea prematura a pielii daca este consumat in exces. Acesta afecteaza producerea colagenului. Iar cand spunem zahar, includem aici si dextroza, siropul de porumb sau siropurile concentrate din fructe. Asa ca recomandarea noastra este sa incerci sa mananci cat mai putin dulce.
Arma impotriva lasarii pielii: muschii
Sunt importante exercitiile pentru intarirea muschilor faciali, dar si mai importanta este relaxarea muschilor gatului, pentru ca acestia sunt cei care, foarte incordati fiind, ajung sa ne „traga” fata in jos. Tocmai de aceea, ar trebui sa faci in fiecare zi exercitii pentru relaxarea gatului, mai ales ca statul la birou si cam toate activitatile de peste zi nu fac altceva decat sa tensioneze muschii de pe gat.
Beauty adviserii Catena recomanda produsele Gli Elementi. Daca iti doresti sa-i oferi pielii tale fermitate si sa reduci semnele imbatranirii, atunci cu siguranta vei fi incantata de crema antiaging cu celule stem vegetale de la Gli Elementi! Mai multe detalii despre produs gasiti aici.
Text: Bianca Badescu
