Insomnia poate cauza probleme de memorie

Oamenii care au dificultati in a dormi sunt predispusi la a suferi de probleme ale memoriei atunci cand imbatranesc, a aratat un nou studiu. Cercetatorii au descoperit ca somnul de care ne bucuram noaptea, mai precis cantitatea si calitatea lui, ne afecteaza memoria mai tarziu. Oamenii de stiinta au testat tiparul de somn al unui numar de 100 de persoane cu varste cuprinse intre 45 si 80 de ani si care nu sufereau de senilitate. Intreruperile in somn la pacientii fara probleme de memorie sunt asociate cu acumularea de placi de amiloid, o marca a Alzheimerului.

Cu ajutorul unui dispozitiv de monitorizare, s-a constatat ca, desi participantii petreceau in medie 8 ore in pat, dormeau doar 6,5 ore, pentru ca se trezeau pentru perioade scurte in timpul somnului. Cercetatorii au constatat ca persoanele care se trezesc mai des in timpul somnului, care au mai multe intreruperi ale somnului si deci dorm mai prost, au risc mai mare sa faca Alzheimer. Oamenii de stiinta spun insa ca vor studia mai profund problema, pentru a stabili o relatie clara intre tiparul de somn si riscul de aparitie a Alzheimerului.

Text: Bianca Badescu

Sursa: dailymail.co.uk