Inveseleste-ti timpul liber… singura!

Inveseleste-ti timpul liber... singura!Fie ai un mod de viata agitat, jobul te solicita mult prea mult si activitatile extra te aglomereaza, uneori simti nevoia sa iti petreci un timp singura, tu cu tine! Daca nu vrei sa stai toata ziua si sa te plictisesti lenevind in pat, tolanita la tv, sunt o multime de activitati pe care le poti face de una singura, care sa te relaxeze, binedispuna si sa te incarce cu energie pozitiva.

Nu este obligatoriu sa ai intotdeauna companie pentru a te simti bine. Nu trebuie sa iti programezi activitatile sau momentele libere in functie de prietenii tai. Iata cum te poti destinde si singura!

 

Fa-ti o sedinta de SPA la tine acasa!

Pregateste-ti o baie fierbinte, alege-ti aromele tale preferate si ocupa-te doar de tine si de corpul tau. Fa-ti manichiura, pedichiura, masti naturale pentru ten si par. Te vei simti excelent! Sau iti poti alege un salon de infrumusetare. Petrece cateva ore de relaxare si rasfata-te cu tot ce doresti!

Alege un film!

O idee buna pentru a te destinde. Nu te gandi la altceva, doar savureaza momentul tau de recreere. Fii visatoare, imagineaza-ti cum ar fi ca pentru o zi sa fii chiar tu personajul tau preferat din acel film. Si nu uita, nimic nu este imposibil daca iti doresti! Cinematografele sunt si ele o idee buna pentru a viziona un film.

Momente de meditatie!

Daca tot esti singura, poti sta sa meditezi asupra momentelor, evenimentelor din viata ta. Le poti privi din toate unghiurile si analiza in mai multe moduri. Din momentul in care ti-ai dobandit linistea interioara, poti aborda problemele cu mai multa stabilitate!

Fa sport!

Petrece-ti o ora, doua facand asta. Stabileste-ti inainte ce anume ai vrea sa faci, fie inot, alergare, exercitii la sala si ocupa-te de asta. Iti vei relaxa tot corpul, iar a doua zi vei avea resursele necesare pentru o noua zi de munca!

Mergi la cumparaturi!

Cu toate stim ca o terapie de shopping te scapa de stres!

Mergi in magazinele tale preferate, alege, probeaza, combina haine cu accesorii si, in final, cumpara ce iti place. Poate vei pleca putin obosita, dar cu siguranta vei fi fericita si multumita!

Iesi la plimbare!

Nu este nimic rau in a te plimba singura. Fie ca vrei sa te plimbi in plina zi sau vrei sa faci o plimbare nocturna, iesirea va avea un rezultat bun. Mergi sa te plimbi cu rolele in parc sau alege sa te plimbi pe bicicleta. Daca vrei sa meditezi, opteaza pentru o plimbare nocturna intr-o zona placuta si linistita.

 

Text: Alexandra Lupu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *