A venit din nou acel moment al anului. Știi ce înseamnă – diminețile în care aerul e atât de rece încât îți “pișcă” obrajii, vântul care pare să găsească orice loc neacoperit și acea tranziție bruscă de la frigul de afară la căldura uscată din casă sau de la birou. Dacă ai observat că tenul tău se simte mai strâns, mai uscat sau chiar puțin iritat, nu ești singura. Pielea noastră reacționează imediat la schimbările de temperatură, iar rutina care a funcționat perfect în iulie s-ar putea să fie total ineficientă în ianuarie.
Aici intervine nevoia de adaptare. Nu trebuie să schimbi absolut tot ce ai în baie, dar este necesar să introduci câteva produse de skincare pentru sezonul rece care să compenseze lipsa de umiditate și să îți protejeze bariera cutanată.
De ce tenul tău se comportă diferit iarna?
Înainte să arunci cu banii la cumpărături, e bine să înțelegem “de ce-ul”. Iarna, umiditatea din atmosferă scade drastic. Adaugă la asta caloriferele, aerotermele și dușurile fierbinți, și obții rețeta perfectă pentru deshidratare. Bariera naturală de protecție a pielii, acea peliculă fină de lipide care menține apa în interior și bacteriile în exterior este compromisă.
Rezultatul? Piele ternă, descuamare și roșeață. De aceea, lista ta de produse de skincare pentru sezonul rece trebuie să se concentreze pe două cuvinte magice: hidratare și reparare.
Pasul 1: Curățarea blândă, temelia rutinei
Probabil că vara adori senzația unui gel de curățare care face multă spumă și îți lasă pielea “scârțâind” de curățenie. Ei bine, iarna, acea senzație este inamicul numărul unu. Dacă pielea scârțâie, înseamnă că ai eliminat uleiurile naturale de care ai disperată nevoie acum.
Începe să cauți produse de skincare pentru sezonul rece în categoria demachiantelor sub formă de balsam, ulei sau lapte demachiant. Aceste texturi sunt mult mai prietenoase. Un balsam de curățare, de exemplu, se topește pe piele, dizolvă machiajul și impuritățile, dar lasă în urmă un ten catifelat, nu unul care devine vizibil uscat. Chiar și dimineața, încearcă să nu folosești un gel de curățare dur. Uneori, simpla clătire cu apă călduță este suficientă pentru unele persoane, excepția fiind persoanele cu ten acneic activ.
Pasul 2: Hidratarea în straturi (Tehnica Sandwich)
Ai auzit probabil de conceptul de “layering” în modă – pui un tricou, peste el un pulover și apoi geaca. Același principiu se aplică și în îngrijirea pielii. Nu te baza doar pe o cremă grasă.
Unul dintre cele mai importante produse de skincare pentru sezonul rece este tonerul hidratant sau esența. Aplicat imediat după spălare, pe tenul încă umed, acesta acționează ca un burete.
Imediat după, vine rândul serumurilor. Dacă vara preferai texturi apoase și lejere, acum poți opta pentru serumuri puțin mai vâscoase. Acidul hialuronic rămâne în top pentru hidratare, dar ai grijă cum îl folosești! Iarna, dacă aplici acid hialuronic fără să îl “sigilezi” cu o cremă, acesta poate trage apa din piele spre exterior, deshidratându-te și mai tare.
Pasul 3: Crema hidratantă – Paltonul tenului tău
Aici se face marea diferență. Crema ta hidratantă de iarnă trebuie să fie mai bogată în ingrediente emoliente și oclusive. Ce înseamnă asta? Emolientele umplu spațiile dintre celulele pielii, făcând-o fină, în timp ce oclusivele formează un scut fizic care nu lasă apa să se evapore. Nu toate cremele sunt benefice însă pentru tenul predispus la acnee, iar ingredientele de tip ulei vegetal, unt shea, parafina, lanolina, anumiți siliconi pot crea breakout-uri pe care nu le vei vrea. Deci, mare atenție la tipul de ten!
Când îți alegi produse de skincare pentru sezonul rece, citește eticheta și caută ingrediente precum:
- Ceramidele: Sunt esențiale pentru reparație;
- Squalane: Un ingredient foarte stabil și compatibil cu pielea umană.
- Ureea: Un ingredient fantastic care hidratează și exfoliază blând în același timp.
Nu te feri de texturile grase seara. Peste noapte, tenul tău are timp să se regenereze, iar o cremă densă sau chiar o mască de noapte poate face minuni. Te vei trezi cu un ten elastic și odihnit.
Pasul 4: Exfolierea – Mai rar, mai blând
Există mitul că dacă ai pielea uscată și cu cojițe, trebuie să freci energic cu un scrub. Te rog, nu face asta! Pielea sensibilizată de frig va reacționa violent la abraziune fizică.
În schimb, integrează în rutina ta produse de skincare pentru sezonul rece care conțin acizi blânzi, cum ar fi acidul lactic care este și hidratant sau PHA (polihidroxi acizi). Aceștia dizolvă legăturile dintre celulele moarte fără să agreseze bariera cutanată. Și redu frecvența: o dată/de două ori pe săptămână este, de cele mai multe ori, suficient în lunile geroase.
Pasul 5: SPF-ul – da, chiar și iarna!
S-ar putea să te surprindă să vezi protecția solară pe o listă cu produse de skincare pentru sezonul rece, dar este absolut necesară. Doar pentru că nu simți căldura soarelui, nu înseamnă că radiațiile UVA nu sunt prezente. Ele trec prin nori și prin sticla ferestrelor.
Mai mult, dacă ninge, zăpada reflectă razele UV, dublând practic expunerea. Alege un SPF hidratant, care să îți completeze rutina ta de skincare, având o piele hidratată și protejată.
Îngrijirea zonelor uitate: Buze, Mâini și Corp
Fața ta nu se termină la linia maxilarului. Gâtul și decolteul au nevoie de aceeași atenție. Dar cele mai expuse victime ale iernii sunt, de fapt, mâinile și buzele.
Buzele nu au glande sebacee, deci nu se pot autohidrata. Un balsam de buze simplu s-ar putea să nu facă față. Caută produse tip tratatament care conțin lanolină sau pantenol. Acestea ar trebui să fie nelipsite din buzunarul hainei tale, fiind printre cele mai utile produse de skincare pentru sezonul rece pe care le poți avea la îndemână.
Pentru mâini, regula e simplă: cremă după fiecare spălare sau de câte ori simți nevoie. Ține un tub pe birou, unul în geantă și unul pe noptieră. Pielea de pe mâini îmbătrânește repede și, fiind mereu expusă la frig și spălări repetate, suferă cel mai mult.
Stilul de viață contează
Nicio cremă din lume nu va funcționa la capacitate maximă dacă organismul tău este deshidratat din interior. Iarna tindem să bem mai puțină apă pentru că nu ne este cald. Fă un efort conștient să te hidratezi, apa ar trebui să fie nelipsită, indiferent de sezon. De exemplu, și ceaiurile calde sunt o modalitate minunată de a te încălzi și de a te hidrata simultan când simți că vrei altceva.
De asemenea, ia în considerare achiziționarea unui umidificator de cameră. Dacă petreci mult timp într-o cameră unde aerul e uscat de la calorifer, pielea ta va pierde apă continuu. Un umidificator ajută enorm și completează acțiunea acelor produse de skincare pentru sezonul rece pe care le aplici cu atâta sârguință.
Deci ce trebuie să pui în coșul de cumpărături?
Să facem un mic rezumat pentru următoarea ta sesiune de cumpărături, ca să fii sigură că investești inteligent:
- Demachiant: Balsam sau ulei;
- Toner/Esență: Să conțină ceramide;
- Serum: Acid hialuronic, peptide sau niacinamidă;
- Cremă: Textură bogată, cu ceramide și lipide;
- SPF: Minim 30, textură cremoasă;
- Extra: Balsam de buze reparator și cremă de mâini.
Nu trebuie să cumperi cele mai scumpe branduri. Există opțiuni fantastice în farmacie sau în drogherii la prețuri accesibile. Important este să te uiți la lista de ingrediente și să alegi ce se potrivește tipului tău de ten.
Iarna – un sezon de hidratare
Iarna poate fi un anotimp magic, cu seri liniștite, ciocolată caldă și peisaje de poveste. Nu lăsa disconfortul pielii să îți strice această bucurie. Ascultă-ți corpul și adaptează-te. Pielea ta este sensibilă în această perioadă, deci are nevoie de un mic ajutor din partea ta.
Investiția într-un set corect de produse de skincare pentru sezonul rece nu este un moft, ci o necesitate pentru un ten care să nu întâmpine probleme într-un anotimp înghețat. Fii blândă cu tine, acordă-ți acele 5-10 minute dimineața și seara pentru rutina ta și vei vedea că primăvara te va prinde cu un ten radiant, pregătit pentru soare.
Foto: Shutterstock
