Pentru a se reface, corpul nostru are nevoie de un somn de bună calitate, profund…
Etichetă: somn odihnitor
Conform nenumaratelor studii axate pe acest subiect, persoanele care dorm 7 sau 8 ore pe…
Din pacate, ritmul actual al societatii ne forteaza sa avem un stil de viata dezordonat…
Somnul este un factor important in mentinerea unei stari fizice si psihice bune si, implicit,…
Un somn odihnitor este esential pentru intarirea sistemului imunitar, pentru ca organismul sa se poata…
De multe ori, chiar si fara sa avem insomnii, ne trezim dimineata mai obositi decat…