“Gustarile bogate in calorii la serviciu, cum ar fi ciocolata, pot deveni un obicei inconstient care poate duce la ingrasare in timp.
De multe ori simtim ca aceste snacks-uri ne dau energie sau ca ne ajuta sa facem fata stresului de la serviciu sau plictiselii”, spune profesorul Adrian Taylor, initiatorul studiului.
Este destul de greu sa-ti tai din gustarile dulci, insa o plimbare scurta te poate ajuta sa faci acest lucru mai usor si in plus, iti va prinde bine si la sanatate.
Text: Bianca Badescu
