In acest an, respondentii au fost rugati sa indice numarul de ore pe care le petrec facand exercitii fizice in fiecare saptamana, cum ar fi alergatul, mersul cu bicicleta sau sporturi competitive. Ei au fost intrebati, de asemenea, cum s-au simtit in fiecare saptamana.
In urma analizei rezultatelor acestui studiu, cercetatorii au raportat ca din 1.000 de persoane care aveau gripa, o suta au evitat virusul gripal prin sport. Mai mult decat atat, conform Dr. Alma Adler, autorul studiului sustinut de London School of Hygiene & Tropical Medicine, atletii nu s-au confruntat cu raceala si gripa in perioada studiului. “Aceste rezultate arata ca, in acest an, gripa a fost mai virulenta decat in ??anii precedenti.”
Sportul intareste sistemul imunitar
Acest studiu britanic confirma faptul ca sportul intareste sistemul imunitar si ca ajuta organismul sa lupte impotriva virusului gripal. Sportul practicat in mod regulat face parte dintr-un stil de viata sanatos. Acesta ne-ar ajuta chiar si in lupta impotriva gingivitei!
Text: Andreea Popescu
