Se pare ca dansul nu este doar un mod de a te distra si de a te simti bine, ci poate preveni obezitatea, un factor-cheie in aparitia diabetului de tip II. Miscarile de hip-hop, de exemplu, realizate in sala de gimnastica si practicate macar o data pe saptamana i-ar putea ajuta atat pe copii, cat si pe adulti nu numai sa scada in greutate, ci si sa se simta mai odihniti si mai apti din punct de vedere fizic.
Dansul nu numai ca este o activitate relaxanta si placuta, ci este, de asemenea, un mod accesibil de a duce un stil de viata activ si de a preveni diabetul prin mentinerea unei greutati corporale optime. Diabetul zaharat de tip II este o boala endocrina, pe care din ce in ce mai multi adulti si copii o dezvolta, ca urmare a obiceiurilor alimentare nesanatoase, a stresului si a sedentarismului.
Text: Ruxandra Raica