Top 3 recomandari pentru articulatii sanatoase

Articulatiile se intalnesc la imbinarea oaselor si sunt responsabile cu mobilitatea si flexibilitatea corpului, ajutandu-ne, implicit, sa ne miscam in voie si sa avem o viata activa. Inaintarea in varsta este direct responsabila de degradarea articulatiilor, insa, din cauza unui stil de viata gresit, din ce in ce mai multi tineri au inceput sa acuze dureri ale articulatiilor. De asemenea, procesele inflamatorii, accidentarile, chiar si cele usoare, obezitatea contribuie la afectarea articulatiilor. Din pacate, cu toate ca organismul nostru are o putere de regenerare mare, mecanismul articulatiilor este foarte fragil si in momentul in care cartilagiile s-au deteriorat, acestea nu mai pot fi refacute, procesul fiind ireversibil si foarte dureros. In cazurile grave, din cauza durerilor articulare puternice, pot interveni infirmitatea si handicapul. Din fericire, exista remedii care contribuie eficient la mentinerea articulatiilor sanatoase si care ar trebui luate in considerare din timp.

Alimentatia

Este bine cunoscut faptul ca alimentatia are un rol important in mentinerea starii generale de sanatate. Prin urmare, nu ar trebui sa fie de mirare ca, si in cazul articulatiilor, contributia sa este remarcabila. Exista anumite alimente care hranesc si intaresc articulatiile, prelungindu-le semnificativ buna functionare. Lactatele, gratie vitaminei D, calciului, fosforului si magneziului, sunt recomandate a fi consumate zilnic. In aceasta categorie intra laptele dulce, iaurtul, sana, chefirul si branza. De asemenea, acizii grasi Omega-3, care se gasesc in pestele gras favorizeaza absorbtia calciului si au un puternic rol antiinflamator. Se recomanda consumul de macrou, somon, hering, cel putin de 2-3 ori pe saptamana.

Activitatea fizica

Stilul de viata activ mentine si imbunatateste calitatea articulatiilor, fiind recunoscut faptul ca miscarea ajuta la mentinerea lubrifierii si la metabolizarea nutrientilor in articulatii. Totodata, miscarea intretine muschii din jurul articulatiilor si, astfel, impiedica presiunea sa cada direct pe acestea. Cercetarile au demonstrat ca persoanele sedentare se confrunta cu degradarea mai rapida a cartilagiilor. Se recomanda miscarea si exercitiul fizic cel putin 30 de minute pe zi.

Suplimentele alimentare

Suplimentul alimentar Proenzi ArtroStop Intensive este un produs inovator, ce are la baza o schema completa de nutritie si un mecanism eficient ce ofera o buna absorbtie a nutrientilor, actionand astfel incat fiecare miscare sa devina benefica pentru organism. Contine extracte din Salix alba, Boswellia serrata si Curcuma longa, plante utilizate in medicina ayurveda, ce contribuie la mentinerea sanatatii si flexibilitatii articulatiilor. Totodata, colagenul tip II, glucozaminul sulfat si condroitinul sulfat din compozitie sunt elemente esentiale ce alcatuiesc in mod natural structura cartilajelor articulare. Vitamina C contribuie la formarea normala a colagenului, iar manganul la formarea normala a tesuturilor conjunctive.

Proenzi ArtroStop Intensive are la baza formula patentata BioPerine® cu extract din piper negru, ce are rolul de a imbunatati absorbtia anumitor minerale, vitamine si alte substante cu pana la 80%.

Text: Madalina Manole