Alimente pentru o piele mai tanara

Alimente pentru o piele mai tanaraAceleasi ingrediente proaspete, naturale, pe care le utilizezi in retete, pot face minuni pentru pielea ta. Fructele si legumele, mai ales cele cu proprietati antiimbatranire, care contin vitamina C, pot lupta impotriva radicalilor liberi, pot ajuta la prevenirea ridurilor, ofera tenului fermitate si redau pielii un aspect mai tanar. Mastile homemade sunt un mod distractiv, simplu si eficient in lupta impotriva imbatranirii prematrure a pielii. Prin urmare, asigura-ti propriile tratamente antiimbatranire bazate pe proprietatile miraculoare ale fructelor si legumelor.

 

Rodia hidrateaza pielea

 Semintele de rodii poate ca sunt cam greu de obtinut, dar merita efortul. Aceste seminte sunt incarcate cu compusi antiimbatranire, cum ar fi antioxidanti si vitamina C si sunt benefice atunci cand vine vorba de „regimul de infrumusetare”. Retata prezentata mai jos ajuta la eliminarea celulelor moarte pentru o piele neteda si hidratata.

Cum se face: Intr-un bol se combina 2 linguri de seminte de rodie si 1 cana de fulgi de ovaz crud. Se amesteca bine, dupa care se adauga 2 linguri de miere si 2 linguri de lapte batut. Pasta obtinuta se aplica pe fata timp de cateva minute, apoi se clateste cu apa calduta.

 

Afinele, exfoliant natural pentru piele

Afinele ajuta, in mod natural, la exfolierea pielii moarte destul de fragile. Incearca acest tratament revigorant de doua ori pe luna.

Cum se face: Se amesteca 1 cana afine proaspete, 1 cana de struguri rosii sau verzi, fara samburi, 2 lingurite de suc de lamaie si se amesteca bine pana se obtine o pasta. Compusul se acopera si se baga la frigider timp de 45 de minute pentru a se ingrosa. Dupa ce pasta este scoasa de la frigider, se mai lasa aproximativ 10 minute sa se incalzeasca si se aplica pe pielea curata, uscata, evitand zona ochilor. Relaxeaza-te timp de 15 minute, apoi clateste cu apa calduta.

 

Dovleacul, leacul pielii tinere

Dovleacul are proprietati antioxidante si este bogat in vitaminele C si A. Pulpa de dovleac poate fi prelucrata intr-o masca groasa si ajuta la hidratarea pielii.

Cum se face: Intr-un blender se combina 2 cesti de pulpa de dovleac, 4 linguri de iaurt, 4 linguri de miere. Se amesteca bine si se lasa timp de 10 minute sa actioneze, dupa care se clateste fata cu apa calduta, din abundenta.

 

Capsunele mentin tineretea pielii

Vitamina C este un compus natural antiimbatranire, iar capsunele sunt foarte bogate in aceasta vitamina! Consumul natural de capsune ajuta si el, dar ii poti dubla efectul si beneficiile facand o masca homemade care lupta impotriva radicalilor liberi, previne deteriorarea celulelor pielii si descompunerea colagenului.

Cum se face: Intr-un blender, se pune 1 cana de capsune congelate sau proaspete (sau un amestec de capsune, zmeura, afine – toate au proprietati antioxidante). Se amesteca cu 1 ceasca de vanilie sau iaurt simplu si 2 linguri de miere. Pentru rezultate bune, masca se aplica o data sau de doua ori pe saptamana.

 

Iaurtul, alimentul antirid

Opteaza pentru pentru un iaurt slab, simplu, si nu pentru cel cu fructe. Iaurtul contine acid lactic, un compus gasit in unele tratamente de peeling chimic, care poate ajuta la reducerea ridurilor fine si nu numai.

Cum se face: Se amesteca 1 cana iaurt cu 2-3 picaturi de ulei de migdale sau ulei de masline si o lingura de miere. Compusul se aplica pe toata fata, evitand zona ochilor si se lasa sa actioneze20-30 de minute, dupa care se clateste.

 

Text: Andreea Popescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *