Gastrita afectează foarte multe persoane de-a lungul vieții. Medical, este o leziune inflamatorie a mucoasei (înveliș interior) stomacului care vine cu o serie importantă de simptome, adesea greu de gestionat și suportat.
Problema este că aceasta poate fi declanșată de o serie de factori, dar care, în mod cert, afectează calitatea vieții pentru că nu este asimptomatică. Spunem că gastrita este efectul vieții dezordonate și așa este, căci este strâns legată de comportamentul alimentar, stres și activități.
Îți spunem totul despre ea în acest articol astfel încât să o recunoaștem și să știi ce ai de făcut în special pentru a atenua simptomele atât de supărătoare.
Ce este gastrita și care sunt manifestările ei?
Se spune că este o boală mai ușoară decât ulcerul, dar adevărul este că deși îl precede, simptomele ei pot fi la fel de chinuitoare. Este de fapt, o iritare a mucoasei stomacului și, afecțiunea poate apărea brusc sau se poate dezvolta de-a lungul timpului. Gastrita poate fi acută sau cronică, dar și de alte tipuri.
Totul se petrece în stomac, unde este digerată mâncarea, dar cel mai adesea gastrita este provocată de o bacterie care împiedică secreția sucului gastric iar stomacul nu mai este protejat în timpul digestiei.
Simptome care însoțesc gastrita
Rebuie să știi că, indiferent de tipul gastritei, căci acestea sunt definite în funcție de locația inflamării, dar și de mod de apariție și durată, simptomele sunt asemănătoare. Poți experimenta una sau multe simptome dintre care:
- Balonare care nu se retrage,
- Senzație de greață sau chiar vărsături,
- Gastrita poate veni cu durere puternică în partea superioară a abdomenului,
- Pierderea poftei de mâncare,
- Pierderea masei corporale,
- Senzație de prea plin în timpul mesei sau după,
- Vărsături cu sânge,
- Scaun de culoare neagră.
Unele dintre aceste simptome sunt specifice indigestiei, dar reține că este important ca acestea să se retragă. Simptomele mai grave îți transmit că gastrita evoluat, dar ar fi bine să nu aștepți acest lucru până să te prezinți la medic.
Gastrita – factori ce o pot declanșa
Există o clasificare în cazul gastritei, în funcție de factorii cauzatori și, care nu sunt puțini. Totuși, în zilele noastre avem în discuție și factorii emoționali, unde putem include gastrita autoimună.
Astfel, iată cum se poate declanșa această afecțiune în corp:
Cauze infecțioase
Problemele de gastrită pot avea la bază infecții cu diferiți patogeni printre care adesea, Helicobacter Pylori, dar și Staphylococcus, Proteus, Escherichia coli, bacilul Koch, Candida, virusuri cum este Herpesul sau paraziți. Iar dacă este depistat un astfel de „intrus” este esențial să urmezi un tratament prescris de medic.
Gastrita autoimună
Se găsesc în analiza de sânge anticorpi anti-celulă parietală și anti-factor intrinsec care produc o subțiere a mucoasei gastrice. Adesea, asta vine la pachet cu o anemie incipientă care, înseamnă deficit de fier, dar poate fi vorba și despre deficitul de B12. Apoi, marele dicționar al bolilor emoționale al lui Jacques Martel, ne prezintă gastrita ca fiind declanșată de stări permanente de furie iar în organism toate se reduc la insuficiența nutrienților. Învață să-ți gestionezi emoțiile!
Tratamentele medicamentoase pot declanșa gastrita
Medicamentele precum antiinflamatoarele nesteroidiene pe care le utilizezi des în ameliorarea diferitor dureri, îți pot crea probleme de gastrită și, dacă se întâmpla asta, oprește utilizarea lor sau discută cu medicul dacă ești în tratament prescris cu acestea.
Fumatul poate cauza gastrită
Este printre cele mai cunoscute cauze, chiar și faptul că fumatul poate perturba activitatea sistemului digestiv deci, poate inclusiv să te conducă pe drumul bolilor și afecțiunilor la stomac. Pe scurt, fumatul poate cauza iritarea mucoasei stomacale și, în timp se poate instala gastrita.
Obiceiurile alimentare proaste și anumite regimuri
Consumul de crudități în mod exagerat, poate crește aciditatea, la fel și consumul des de alcool sau băuturi carbogazoase, cafea, toate acestea cresc aciditatea gastrică și deci, pot irita mucoasa gastrică.
De asemenea, gastrita se poate instala și în urma unor traumatisme sau boli severe, intervenții chirurgicale sau boala Crohn. Nu în ultimul rând, înaintarea în vârstă te poate conduce pe acest drum pentru că crește aciditatea și mucoasa gastrică tinde să se subțieze în timp devenind predispusă iritării.
Gastrita – diagnosticare și complicații
Dacă situația se complică, se poate ajunge la ulcer gastric, sângerări stomacale sau hemoragii interne. Din acest motiv este important să fie identificată la timp, diagnosticată și tratată corespunzător. Gastrita este diagnosticată de medic specialist și se face pe baza simptomelor, analize de sânge, endoscopie sau radiografie a sistemului digestiv superior. Medicul îți spune ce testare să faci.
În prima fază, în care te confrunți cu o durere de stomac și indigestie, poți rezolva problema adoptând modificări sănătoase în alimentație și tratament cu antiacide. Lucrurile revin la normal apoi. Este esențial să te prezinți la medic dacă gastrita progresează, simptomele durează mai mult de o săptămână, durerea este tot mai mare, apar vărsături, sânge în scaun sau pierzi în greutate deși nu vrei asta, îți este tot mai greu să înghiți mâncare sau apar simptome noi precum febră sau frisoane.
Metode pentru a trata gastrita
În fazele incipiente este în regulă să iei imediat primele măsuri care țin în mod special de alimentație.
Alimente permise/nepermise când a intervenit gastrita
Dacă mergi la medic îți va spune ce este în regulă să mănânci, dar este important să știi ce trebuie evitat. Exclude, cel puțin pentru o perioadă, alcoolul, cofeina, alimentele cu aport mare de aciditate cum sunt roșiile, grapefruit-ul, portocalele, strugurii, sucurile, alimentele prăjite, băuturile carbogazoase și alimentele picante. Gastrita se împacă bine cu cerealele, merele, broccoli, morcovii, legumele să fie fierte, carne, și alimente care nu-ți provoacă acid. Este mai important să iei îmbucături mici, să mesteci bine și, să iei mese mici și dese iar ultima masă să fie cu cel puțin 3-4 ore înainte de culcare. Nu uita de apă.
Tratament medicamentos
În cele mai multe cazuri sunt utilizați inhibitori de pompă de protoni pentru a reduce aciditatea, medicamente care blochează producerea de acid gastric sau antibiotice dacă gastrita este cauzată de o infecție cu bacteria Helicobacter Pylori. De asemenea, medicul poate recomanda suplimente care ajută sistemul digestiv și la refacerea florei intestinale. Anumite ceaiuri cum este cel de coada șoricelului ajută la refacerea enzimelor digestive pentru a întări mucoasa digestivă.
Gastrita poate fi prevenită
Nu întâmplător se spune despre gastrită că este efectul unei vieți dezordonate ! Pentru a o evita ai nevoie de echilibru în viața ta, începând de la cel emoțional și terminând cu modul în care te îngrijești, hrănești și hidratezi. Iată câte sfaturi de prevenție:
- Stil de viață îmbunătățit cu ore de odihnă, exerciții fizice și gestionarea stresului, fă-ți zilnic un obicei pentru acestea.
- Eliminarea sau reducerea alimentelor care conțin aditivi sintetici, și cele despre care știi că sunt nocive.
- Reducerea alimentelor picante, acre sau dulci pentru că încurajează gastrita.
- Mănâncă liniștit, nu pe fugă și mestecă bine mâncarea.
- Redu fumatul, alcoolul și cofeina.
Gastrita este o afecțiune care poate real să-ți afecteze calitatea vieții și dacă are loc câte un episod scurt, din când în când, nu este o problemă atât de mare, dar este foarte important să știi că, în mod cert ai greșit undeva în stilul tău de viață, ai exagerat cu alimentele nesănătoase iar primul pas este să faci schimbări în alimentație.