Expunerea la soare poate lasa urme adanci la nivelul pielii, mai ales daca nu este controlata si daca lipsesc pasii asupra carora ne tot avertizeaza specialistii. Dupa cateva zile petrecute la malul marii, pielea va fi intr-adevar bronzata, dar, in acelasi timp, s-ar putea sa o simti uscata. Iata cum trebuie ingrijita pielea expusa la ultraviolete, atat din exterior, cat si din interior!
Consuma alimente bogate in vitamina A
In aceasta perioada este recomandat sa consumi alimente bogate in vitamina A, printre care peste, oua si legume viu colorate. Vitamina A este un antioxidant natural care favorizeaza vindecarea pielii, incetineste procesul de imbatranire si reduce daunele provocate de toxinele din mediu si de ultraviolete. De asemenea, promoveaza reinnoirea celulara si stimuleaza sinteza de colagen. Poti intreba medicul de familie cu privire la suplimentele alimentare care contin vitamina A.
Hidratarea dupa plaja
In combinatie cu soarele verii, sarea din apa si clorul din piscine contribuie la uscarea pielii. De aceea, dupa expunerea la soare nu trebuie sa faci dus sau baie cu apa fierbinte. Pielea trebuie curatata cu un produs cu pH neutru, trebuie evitate cele care contin alcool si cele abrazive, deoarece pielea este mult mai sensibila. Se recomanda lotiunile „after sun”, care calmeaza si, in acelasi timp, repara, si cele hidratante, cu texturi mai grase fata de cele folosite de obicei.
Mierea poliflora
Aplica miere naturala de albine intr-un strat subtire pe ten si pe partile expuse la soare. Las-o sa actioneze 20-30 de minute, dupa care clateste cu apa calduta. Mierea contine antioxidanti si reduce daunele provocate de radicalii liberi ca urmare a expunerii la soare. De asemenea, produsele care contin miere si laptisor de matca rasfata pielea si o hidrateaza in profunzime.
Terapia de tip laser
Terapia de tip laser (LED – lumina rosie si infrarosie) poate ajuta pielea sa-si recapete elasticitatea, contribuind la repararea celulelor de la interior. Lumina rosie si infrarosie patrunde cu usurinta in piele si tesuturi si stimuleaza activitatea celulara, accelereaza vindecarea si procesele de reparare. Se recurge la aceasta tehnologie avansata chiar si pentru vindecarea ranilor si este o metoda populara folosita in Spa-uri si cabinete medicale.
Beauty adviserii Catena recomanda produsele Genera. Daca iti doresti o ingrijire adecvata a pielii dupa expunerea la soare, atunci cu siguranta vei fi incantata de Lotiunea dupa plaja cu vitamina E si aloe vera de la Genera! Mai multe detalii despre produs gasiti aici.
Text: Ruxandra Dumitrescu