Pentru ca scade colesterolul si trigliceridele, curata depozitele de grasime de pe vasele sanguine, imbunatateste functiile creierului, creste atentia si reduce riscul depresiilor, scurteaza timpul de refacere in febra musculara dupa antrenament si diminueaza simptomele premenstruale, uleiul de in este indicat tuturor persoanelor.
Uleiul de in este un ulei vegetal obtinut din semintele plantei de in. Semintele de in sunt o sursa buna de fibre dietetice si acizi grasi esentiali Omega 3, stimuleaza digestia, combat constipatia, scad colesterolul, protejeaza sistemul cardiovascular, combat oboseala si stresul, alunga insomniile. In plus, semintele de in ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sange si la pierderea in greutate.
Text : Andreea Popescu
