Top diete de vedete

Top diete de vedeteCand vine vorba de o silueta cat mai aproape de perfectiune, vedetele vor sa fie intotdeauna cu un pas inaintea tuturor. Drumul catre frumusetea stralucitoare pe care o afiseaza pe covorul rosu este insa pavat cu multe restrictii, secrete oferite de nutritionisti de top si ore intregi petrecute in sala de fitness. Descopera si tu care sunt dietele preferate ale vedetelor de la Hollywood!

  • Charlize Theron: „Mananc sase portii mici pe zi”

Dupa ce s-a ingrasat cu peste 10 kilograme pentru fabulosul rol din filmul Monstrul, Charlize Theron si-a recapatat silueta cat ai clipi. Secretul ei consta in sase mese mici pe zi, ceea ce o ajuta sa aiba un abdomen plat si sa-si faca toate poftele… in cantitati de vrabiuta, bineinteles. „Daca mi-e pofta de un hamburger, prefer sa mananc un sfert din el decat sa ma privez de aceasta placere”, a declarat frumoasa blonda.

 

  • Beyonce, Reese Witherspoon, Jennifer Aniston: ele urmeaza dieta cu mancare pentru bebelusi

Cine ar fi crezut ca vedete de top precum Beyonce sau Jennifer Aniston ar renunta, cel putin pentru o perioada, la trufandalele din restaurantele pe care le frecventeaza si ar tine o dieta foarte… ciudata?! Nebunia dietei cu mancare speciala pentru bebelusi (celebrele borcanase cu piureuri) a inceput de la Tracy Anderson, antrenoarea vedetelor de la Hollywood. Aceasta i-a recomandat dieta lui Jennifer Aniston si, dupa ce starul a slabit aproape 4 kilograme intr-o saptamana, colegele ei de breasla n-au stat pe ganduri si i-au urmat exemplul.

Inedita dieta nu depaseste 800 – 1.000 de calorii pe zi, ceea ce duce la o slabire rapida, insa cu ce pret? Pe scurt, vedetele nu mananca altceva decat 14 borcanase de piureuri pentru bebelusi in fiecare zi. Aceasta mancare contine vitamine si minerale, insa nu ofera necesarul zilnic de energie al unui adult.

 

Top diete de vedete

  • Gisele Bundchen si Jennifer Lopez: Dukan pana la capat!

Celebra dieta frantuzeasca Dukan a cucerit mii de oameni, printre care se numara si Gisele Bundchen sau Jennifer Lopez. Bazata pe multe proteine, dieta Dukan implica doua faze, una de atac si una de „croaziera”, urmata dupa zece zile de regim foarte strict. Faza de atac necesita mult autocontrol, intrucat poti manca doar carne slaba, peste, oua si lactate fara grasimi. Vedetele insa ar face orice pentru a arata cat mai bine si a atrage mereu atentia asupra lor!

 

  • Lady Gaga: dieta Pasternak face minuni pentru eaTop diete de vedete

Silueta pe care o afiseaza Lady Gaga este, fara doar si poate, una foarte slaba. Ea insa nu urmeaza un regim draconic, ci un plan de alimentatie bine stabilit si echilibrat ce este cunoscut sub denumirea dietei Pasternak. Practic, ea mananca cinci mese mici pe zi, din care nu trebuie sa lipseasca cinci ingrediente esentiale: proteine, fibre, carbohidrati lenti, un tip de grasime sanatoasa (de exemplu, ulei extravirgin de masline, avocado, migdale sau seminte crude de dovleac) si o bautura fara zahar. Cum era de asteptat, portiile sunt mici, insa ofera organismului necesarul de nutrienti.

 

  • Kirstie Alley: dans si alimente organice

Actrita de 60 de ani s-a hotarat sa faca o schimbare radicala in viata ei, sa renunte la dietele de infometare, cu efect yoyo si sa adopte un stil de viata care s-o ajute sa slabeasca odata pentru totdeauna. Si rezultatele au fost pe masura! Dupa ce s-a inscris la varianta americana a emisiunii „Dansez pentru tine”, Kirstie a inceput sa practice dansul multe ore pe zi si sa manance alimente organice, reusind sa piarda 96 de cm din circumferinta corpului sau. Wow! Kirstie isi mentine silueta gratie acestui program sanatos si arata mai bine ca niciodata!

 

  • Mariah Carey: doar 1.500 de calorii pe zi si mult sport

Dupa ce a adus pe lume o pereche de gemeni, Mariah s-a pricopsit cu nu mai putin de 35 de kilograme in plus! Talentata cantareata s-a ambitionat si a recurs la cea mai simpla metoda de slabit: putine calorii si mult sport. Suna usor, insa fetele care au tinut macar o data in viata dieta stiu ca nu-i chiar asa! Mariah insa a urmat acest plan si si-a redobandit silueta in doar trei luni.

 

Text: Raluca Mateescu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *