Cercetarile au fost facute pe un esantion de 11.000 de persoane si au aratat ca o viata sedentara este la fel de rea pentru sanatate ca si fumatul sau obezitatea. Riscurile cauzate de uitatul la TV pot fi comparate cu acelea cauzate de fumat: o tigara reduce cu 11 minute speranta de viata – echivalentul a jumatate de ora de uitat la televizor. Un alt studiu facut in acest an arata ca riscul de a face diabet de tip 2 sau boli de inima creste cu 20% dupa doua ore pe zi petrecute in fata televizorului. Exista insa si cercetari care ne ofera solutii: 15 minute de activitate fizica pe zi iti pot creste speranta de viata cu 3 ani. Activitatea fizica este extrem de benefica pentru sanatate, in timp ce sedentarismul atrage dupa sine tot felul de riscuri.
Text: Bianca Badescu
Sursa:dailymail.co.uk
